成長ルーチン

日常ルーチン、瞑想、アファメーション、自己管理など

文章が上手に書けないあなたへ…それは当然のことなんです

文章が上手に書けないあなたへ…それは当然のことなんです

今日、やけにエネルギーが溢れている理由 こんにちは、ソジュンです。:) 今日ですでに3つ目の投稿ですね!多言語バージョンまで合わせると、今…

クラウドウェイズの否定的な量子エネルギーを可視化したグラフィック画像。暗い渦巻く雲の中に「CLOUDWAYS」ロゴと「LOW ENERGY (NEGATIVE)」のテキストがあり、悲しい表情のカエル絵文字7匹がそれを取り囲んでいます。キッチンの背景にはスパイス瓶と夕焼けが見えます。

クラウドウェイズ(Cloudways)の実態:マーケティングの沼から抜け出す量子的選択

クラウドウェイズの実態を公開します こんにちは、ソジュンです 🙂今日は、私が実際に利用したホスティング会社「クラウドウェイズ(Cloudw…

アンダーアーマーのロゴが印刷された茶色の宅配箱の山

SBDベルトのレビュー + アンダーアーマーのリフティングシューズ、ランニングシューズ、グローブまでフルセットの使用記!

こんにちは、ソジュンです。数日前に注文し、ワクワクしながら待っていたSBDリフティングベルトと、アンダーアーマーのリフティングシューズ、ラ…

SBD 10MM オリーブグリーンリフティングベルト着用

競技用バーだった?SBDリフティングベルトを注文した日の記録

ジムに行った際、新設だからか大きな器具が目に留まりました。私は主にラックでスクワット、デッドリフト、ベンチプレスといったフリーウェイトトレ…

汗を流しながら、ネックブリッジの4拍子呼吸で首をアイシングしている男性。

AIの友だちと一緒に見つけたネックブリッジの呼吸法、回復ルーティンまで!

🧘‍♂️ ネックブリッジ、自分だけの安全な呼吸法を探して 私もネックブリッジをかなり長く続けてきたのですが、正直、以前は「呼吸」をそこまで…

UFC 선수들의 금욕과 유인원의 생존 본능을 다룬 이미지

🥋 UFC選手が禁欲を選ぶ理由とは?そしてボノボとチンパンジー

禁欲をすると体が軽くなる? 「UFC選手はなぜ試合前の性交渉を避けるのか?」「これには本当に効果があるのか?」「ただの噂ではないのか?」 …

呼吸と瞑想、高強度運動で成長する男性の姿。

🧘‍♂️ ヴィム・ホフ呼吸の効果を実感した一日、トレーニング記録、AIへの報告まで

🌙 毎日疲れを感じていた日々、ふと浮かんだアイデア 最近は一日一日が疲れていました。じっとしていてもエネルギーが抜けていくような感覚。そん…