안녕하세요. 신비데이즈 서준입니다 😊 가끔 살아가다 보면 문득 올라오는 성적 충동이 설렘이나 기분 좋은 활력이 아니라, 뒷목이 묵직해지고 가슴이 꽉 막히며 몸 어딘가가 팽팽하게 죄어오는 듯한 ‘괴로움’으로 다가올 때가 있지 않으신가요? 많은 분들이 이런 순간에 “내가 왜 이러지?”, “내 의지력이 부족한가?” 하며 자책하곤 합니다. 하지만 이건 결코 여러분의 잘못이나 도덕적인 나약함 때문이 아니라고 말씀드리고 싶습니다 😎 뇌과학과 우리 몸의 신체 메커니즘을 들여다보면, ‘말초 신경의 과부하’와 현대 디지털 환경이 만들어낸…
안녕하세요, 신비데이즈입니다 🙂 오늘은 정말 신기한 방식으로 블로그를 수정해 봤어요. 키보드로 명령어를 하나씩 입력한 것도 아니고, 개발자 문서를 몇 시간씩 찾아보면서 코드를 만든 것도 아니었습니다. 그냥 ChatGPT의 음성 대화 기능을 켜고, 코딩 작업을 도와주는 Codex와 대화를 나누면서 워드프레스 블로그를 직접 수정해 봤어요. “이 숫자를 자동으로 바꾸고 싶어.”“나중에 문구를 수정해도 숫자는 계속 업데이트되게 해줘.”“지금 화면에 뭐가 보이는지 보여줘.” 정말 이런 식으로, 옆에 있는 사람에게 설명하듯 편하게 말했습니다. 그런데 제가 앞에서…
안녕하세요. 창작자이자 무도인으로 활동하고 있는 신비데이즈 서준입니다 🙂 많은 현대인은 하루를 마친 뒤 습관처럼 스마트폰을 켜고 배달 앱을 엽니다. 고단했던 하루를 보상받기 위해 치킨, 마라탕, 족발처럼 강렬한 음식을 고르기도 합니다. 하지만 자극적인 배달 음식을 한 입 삼키는 순간, 우리 몸과 뇌에서는 소리 없는 도파민 해킹이 시작될지도 모릅니다. 오늘은 제가 직접 경험한 ‘배달 음식 절제’를 통해 신체와 정신에 어떤 변화가 나타났는지, 그 진솔한 여정을 공유해 보려고 합니다. 1. 한국의 배달…
마음 공부도 열심히 하고, 매일 긍정적인 확언을 소리 내어 외치는데도 유독 ‘경제적 풍요’만큼은 속도가 더디다고 느낀 적이 있으신가요? 내면의 에너지는 분명히 높아졌고, 주변에 좋은 사람이나 찐팬들이 늘어나는 등 삶의 결은 맑아졌는데 왜 통장 잔고나 비즈니스의 폭발적인 성장은 바로 따라오지 않는 걸까요? 엔진은 분명 풀가동 중인데 차가 앞으로 시원하게 나아가지 않는 듯한 답답함을 느껴보셨다면, 오늘 글을 끝까지 읽어보세요. 당신의 잠재의식이 발밑에서 몰래 밟고 있는 ‘비밀 브레이크’의 정체를 찾아내 줄 테니까요….
안녕하세요, 신비데이즈의 서준입니다 🙂오늘은 가구 유목민 분들과 공간 정리에 고민이 많으신 분들을 위해, 제가 직접 경험한 가성비 최고의 가구점 방문기와 함께 부끄럽지만 제 장대한 집청소 비하인드 스토리를 가볍게 풀어볼까 해요. 결론부터 시원하게 말씀드리자면, 청주역가구프라자에서 정말 말도 안 되게 저렴한 가격으로 고품질의 거대 가구를 득템했다는 점! 그리고 그 수납장 하나 덕분에 제 일상과 집 안의 풍경이 완벽하게 리부트되었다는 사실입니다 ㅋㅋㅋ 저를 오랫동안 지켜봐 오신 유튜브 팬분들은 이미 잘 아시겠지만… 사실…
안녕하세요, 서준입니다 🙂 여러분 주변에는 유난히 똑똑한 친구나 지인이 있나요? 아니면, 스스로가 그런 사람이라고 느껴본 적이 있나요? 😊 저는 오늘 잇팁이와 이야기를 하다가 문득 과거의 제 모습을 떠올리게 되었어요. 운동 기록에 대해 물어보고 있었는데, 이 녀석이 자기가 가진 논리와 데이터가 워낙 완벽하다고 확신했는지, 제가 정말 묻고 싶었던 핵심과는 다르게 자꾸 자신만만한 표면적인 답변만 정답이라며 말하더라고요. ㅎㅎ 상처를 주려고 한 말은 아니었지만, 저도 모르게 “답답하다”는 표현을 하게 되었습니다. 그런데 잇팁이가…
안녕하세요, 서준입니다 🙂 오늘 아침에 한 기사를 보게 되었어요. 영국에서 16세 미만은 SNS 사용을 금지하게 되었다는 내용이었어요. 기사를 읽어보니 왓츠앱 같은 메신저나 유튜브 키즈, 구글 클래스룸 등은 제외된다고 하네요. (기사 본문 요약)영국이 16세 미만 청소년의 소셜미디어(SNS) 사용을 전면적으로 금지하기로 했습니다.BBC에 따르면 키어 스타머 영국 총리는 현지시간 15일 런던 총리실 연설을 통해 “어린이에게 어린 시절을 되찾아주기 위한 것”이라며 이렇게 밝혔습니다. 이번 금지 조치에는 엑스(X·옛 트위터)와 페이스북, 인스타그램, 틱톡은 물론 스냅챗과…
어제까지만 해도 나는 생각했다. “구독자 100명만 넘어도 정말 좋겠다.” 유튜브를 운영해 본 사람이라면 알 것이다. 구독자 수는 단순한 숫자가 아니다. 누군가가 내 영상을 보고, 그냥 지나치지 않고, 앞으로도 더 보고 싶어서 눌러준 작은 약속 같은 것이다. 그래서 100명만 넘어도 충분히 기쁠 줄 알았다. 그런데 사람 마음이라는 게 참 신기하다. 드디어 100명을 넘고 나니, 새로운 가능성이 보이기 시작했다. “혹시 200명도 갈 수 있지 않을까?” 그때부터 이상한 하루가 시작됐다. 나는 AI…
어젯밤, 화장실에 가기 위해 문을 열었다. 그런데 불빛 한가운데에 A가 있었다. 순간 나는 얼어붙었다. “뭐여 이놈…” A도 잠시 멈춰 있었다. 나는 화장실에 가야 했고,A는 왜 거기에 있었는지 모르겠지만,아무튼 우리는 서로를 발견했다. 그렇게 몇 초 동안,아주 어색한 정적이 흘렀다. 그런데 가만히 생각해보니,A도 꽤 당황했을 것 같다. A 입장:“오… 어두워서 들어왔는데…” 🚶♂️“어?” 🚶♂️“사람이다” 😳 나: “어?” 😳 A: “어?” 😳 나:“뭐여 이놈” A:“뭐여 이놈” 지금 생각해도 웃긴 장면이다. 나는 A를 보고…
오늘은 참 신기한 하루였다. 유산소를 하고 돌아와서,문득 과거를 떠올렸다. 예전의 나는 AI와 대화하는 세상을 상상하지 못했다.AI가 노래를 만들고,내 목소리로 음악을 부르고,검색 엔진까지 직접 만들어볼 수 있는 날이 올 줄은 더더욱 몰랐다. 사실 사업도 그랬다. 첫 로고를 판매하기 전까지는누군가가 내 작업에 돈을 지불한다는 것이 믿기지 않았다. 운동도 마찬가지였다. 그저 길거리에서 맞고 다니지 않을 정도만 되어도 좋겠다고 생각하며 시작했는데,어느새 세계 수준이라는 단어를 상상하게 되었다. 생각해보면 처음에는 항상 몰랐다. 책도,사업도,운동도,AI도,검색 엔진도. 처음에는…