成長ルーチン

日常ルーチン、瞑想、アファメーション、自己管理など

腰が痛くても運動するソジュンの日常、シンビトゥーンでご一緒に。

腰が痛いにもかかわらず、ジムのルーティンを守りました。 feat. シンビトゥーン

By신비데이즈
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– 腰痛の原因から、栄養補給、安全な運動法まで 昨日、柔術をした後、どういうわけか腰が痛くなりました。最初は大きな怪我ではなくて良かったと…

運動する女性キャラクターが、強い表情でバーベルを持ち上げている様子です。

潜在意識のアファメーション2時間で、トレーニングの成果が大幅に上がり、口角が上がった日！

By신비데이즈
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アファメーション2時間 ＋ トレーニング ＝ 現実が反応した日の記録 今日は朝からアファメーションを正確に2時間行いました。いつもより集中…

平和な空と自然の中で友達が会話している様子。

SKY: 空を飛びながら出会った本当の感情 – ドーパミンデトックスにぴったりの癒しゲームレビュー

By신비데이즈
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SKYを始めた理由 最初はドーパミンデトックスのためにSKYを始めました。最近メディアデトックスをしており、一日中本を読み、文章を書き、動…

ナルコレプシーの薬を服用する男性の姿。内なる強さと癒しの力を示しています。

ナルコレプシーの薬は私の人生のリミットレスでした。しかし、本当のチートキーは別にあったのです。

By신비데이즈
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大学時代、ナルコレプシーの薬を初めて服用した時、私はまるで映画「リミットレス」の主人公になったようでした。 全てが鮮明で、脳は以前より速く…

シンビデイズブログ、ドーパミンデトックスとアルテイルに関連する静かな狩り場の様子。

ドーパミンデトックス、そしてアーテール｜メイプルストーリーの静かな狩り場で

By신비데이즈
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「メイプルストーリー アーテールで1時間、同じ場所で狩りをしながらドーパミンを空にし、心をいっぱいにしました。」 🕊️ ドーパミンデトック…

中世都市を背景に剣を交わす二人の戦士の姿。

ゲームのメリット・デメリット、ドーパミンデトックス中に気づいたこと

By신비데이즈
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ゲームのメリット・デメリット、ドーパミンデトックス中に気づいたこと よくある戦闘RPGやアクションゲームは華やかなグラフィックと爽快な打撃…