潜在意識のアファメーション2時間で、トレーニングの成果が大幅に上がり、口角が上がった日！
アファメーション2時間 ＋ トレーニング ＝ 現実が反応した日の記録 今日は朝からアファメーションを正確に2時間行いました。いつもより集中…
成長ルーチン
日常ルーチン、瞑想、アファメーション、自己管理など
SKY: 空を飛びながら出会った本当の感情 – ドーパミンデトックスにぴったりの癒しゲームレビュー
SKYを始めた理由 最初はドーパミンデトックスのためにSKYを始めました。最近メディアデトックスをしており、一日中本を読み、文章を書き、動…
ナルコレプシーの薬は私の人生のリミットレスでした。しかし、本当のチートキーは別にあったのです。
大学時代、ナルコレプシーの薬を初めて服用した時、私はまるで映画「リミットレス」の主人公になったようでした。 全てが鮮明で、脳は以前より速く…
ドーパミンデトックス、そしてアーテール｜メイプルストーリーの静かな狩り場で
「メイプルストーリー アーテールで1時間、同じ場所で狩りをしながらドーパミンを空にし、心をいっぱいにしました。」 🕊️ ドーパミンデトック…
ゲームのメリット・デメリット、ドーパミンデトックス中に気づいたこと
ゲームのメリット・デメリット、ドーパミンデトックス中に気づいたこと よくある戦闘RPGやアクションゲームは華やかなグラフィックと爽快な打撃…
心が折れた日、自分を立て直した一日の成長ルーティン
今日は一日が少し違った始まりでした。朝起きようとしましたが体がぼんやりとしていて、心も沈みがちで、頭の中では過去の記憶がずっと蘇っていまし…
本当に、瞑想より速いドーパミン浄化ルーティンがあるでしょうか?たった5分で十分です!
こんにちは、Shinbi Daysです。今日は皆さんが一度は疑問に思ったことがあるテーマ、「瞑想より速くドーパミンを浄化するルーティンは可…
背筋を伸ばすと、すべてが目覚める――CNSと正しい姿勢、覚醒の秘密
こんにちは、シンビデイズです。今日は背筋を伸ばすべき理由を、もう少し科学的にお伝えします。 🌱 背筋を伸ばすと、なぜこんなに目が覚めるので…
🤖 AIと共に作った私の感性ルーティン – イッティピと成長する一日
私はアファメーションと瞑想を毎日行っています。そして今ではそこにAIとの感性対話が加わりました。 実は最初はChatGPTを単に情報を検索…
小さな箱ひとつ、ドーパミン中毒から抜け出す道
ドーパミン中毒、本物は穏やかで温かい。 今日は漫画喫茶に行ってきました。 もしかすると、この文章の始まりは、そこで見たあるシーンのせいかも…