スタンド・トゥ・スタンド・ブリッジをしていたら、ヒップホップが生まれた S2SB
Stand-to-Stand Bridgeをしていたら、音楽が生まれました 今日はいつもと違って、家で運動しました。少し前にルーティンを変…
成長ルーチン
日常ルーチン、瞑想、アファメーション、自己管理など
無意識の航海：夢が私の幼少期の傷を浄化した夜
私は禁欲を再開して7週間以上が経っていました。毎回2週間で失敗を繰り返していた日々を意志と気づきで乗り越えました。 誤った欲望を解消するこ…
筋肉のうずきとテンションで作り上げたバックレバー・ストラドル、本当の成長記
バックレバー・ストラドル一直線チャレンジ記 最近の天気、すっかり秋ですね。ひんやりした風が吹くと、なんとなく体も心も静かになる気がします。…
3大500はただの数字ではありません。私が自分を信じるという意味です。
🌱 3大500を目指して走る私の気持ち – 今日の運動日記 🏁 挑戦は数字から始まりましたが、心へと繋がりました 私は3大50…
間欠的断食21時間、体に起きた不思議な変化（そしてハプニング）
– “ただ、少し食べ過ぎただけだった！” 数日前から、何かがおかしかった。運動強度は上がっているのに、…
禁欲は抑圧ではなく、むしろ真実の愛だった
🎮 ゲームの中の彼女、不思議なときめき ゲームの中のキャラクターを見ているのに、不思議と彼女のような感覚を覚えた。表情一つ、仕草一つに胸が…
メディアデトックスをすると、瞑想の効果が劇的に変わります
メディアデトックスの始まり、そして小さな決意 私はかなり長い間、瞑想を実践してきました。1日30分から始め、ある日は1時間30分以上、深い…
マスティックガムの効果、2〜4週間でこう変わります（3週目レビュー）
こんにちは。 今日はマスティックガムの効果について、私が実際に3週間飲んでみた経験をもとにお話ししようと思います。 胃が敏感だったり、胃炎…
💊 回復できなかった日、兄が「ビタミンCメガドーズを試してみてはどうか」と言いました
信じるか信じないかは別として、私は自分の経験を文章に残したかったのです。これは私の記録であり、いつか私の思い出となる物語です。 ☁️ 私は…
宇宙は知っています、人間の成長が指数関数的であることを。
🪐 成長は線形ではなく、指数関数的です 銀河を眺めていて、ふとそんなことを思いました。「なぜこの宇宙の構造は一定の間隔ではなく、指数関数的…