피로회복

안녕하세요. 이서준입니다. 오늘은 제가 최근에 겪은 아주 솔직하고도 짜릿한 깨달음, 바로 ‘디지털 디톡스’에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 글이 조금 길어질 수도 있지만, 끝까지 읽으신다면 일상 속 원인 모를 피로감에 시달리던 분들께 분명 가슴이 뚫리는 명쾌한 해답이 될 거라 확신합니다. 01. 잘하고 있다고 믿었을 때 찾아온 ‘숨은 피로감’ 얼마 전부터 몸과 마음에 이유 없는 피로감이 무겁게 내려앉아 고민이 많았습니다. 저는 이미 무분별한 영상 시각 자극을 끊어내는 ‘미디어 디톡스’와 스스로를 엄격하게…