멘탈 관리

🏷️ [디지털 디톡스] 미디어를 넘어 정신의 요새를 구축하는 법: 나의 솔직한 경험담

🏷️ [디지털 디톡스] 미디어를 넘어 정신의 요새를 구축하는 법: 나의 솔직한 경험담

By신비데이즈
0 Comments

안녕하세요. 이서준입니다. 오늘은 제가 최근에 겪은 아주 솔직하고도 짜릿한 깨달음, 바로 ‘디지털 디톡스’에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 글이 조금 길어질 수도 있지만, 끝까지 읽으신다면 일상 속 원인 모를 피로감에 시달리던 분들께 분명 가슴이 뚫리는 명쾌한 해답이 될 거라 확신합니다. 01. 잘하고 있다고 믿었을 때 찾아온 ‘숨은 피로감’ 얼마 전부터 몸과 마음에 이유 없는 피로감이 무겁게 내려앉아 고민이 많았습니다. 저는 이미 무분별한 영상 시각 자극을 끊어내는 ‘미디어 디톡스’와 스스로를 엄격하게…

아픈 기억을 평화적으로 되돌려주는 법: ‘양자적 반사’의 기술

아픈 기억을 평화적으로 되돌려주는 법: ‘양자적 반사’의 기술

By신비데이즈
0 Comments

안녕하세요, 초월적 성장을 지향하는 창작자 서준입니다. 🙂 우리는 일상에서 수많은 ‘낮은 에너지’와 마주합니다. 무례한 직장 상사, 무책임한 서비스(최근 제가 겪은 Cloudways 같은 사례죠), 혹은 이유 없는 타인의 적의까지. 이런 에너지를 받을 때 우리는 보통 두 가지 선택을 합니다. 맞서 싸우거나, 꾹 참거나. 하지만 저는 오늘,제 경험과 양자역학적 통찰을 바탕으로 제3의 길, [양자적 반사(Quantum Reflection)]를 제안하려 합니다. [오늘 저를 자극했던 그 ‘낮은 주파수’의 정체… 궁금하시다면? 👇] 1. 양자적 얽힘과 감정의…