🏋️♂️ 근손실, 오늘 내가 겪은 작은 드라마
오늘 하루는 정말 사소하지만 묘하게 큰 울림을 남긴 날이었다.아침에 늦게 일어나는 바람에 평소처럼 아침 식사를 챙기지 못했다. 그래서 첫 끼는 점심, 그것도 12시 30분이 조금 넘어서야 먹을 수 있었다. 사실상 아침을 건너뛰고 점심으로 하루를 시작한 셈이었다. 식탁에 앉아 음식을 먹으며, 나는 “괜찮아, 오늘 운동 있으니까 이따가 단백질도 채우고 다시 리듬을 맞추면 돼”라고 생각했다. 하지만 마음 한켠에는 살짝 불안감이 있었다. “혹시 이렇게 끼니가 밀리면… 근손실 오는 거 아냐?” 하는, 운동하는…