꿈 속 ‘자아’로부터 회피형 애착을 이해하게 된 이야기

꿈 속 ‘자아’로부터 회피형 애착을 이해하게 된 이야기

안녕하세요. 신비데이즈입니다. 저번에 제가 회피형 기질에 대해서 말씀드린 적 있었지요? 오늘은 회피형 애착을 가진 사람에 대해 다시 생각하게 되고,깨달은 점이 있어서 이야기해 보려고 합니다. 회피형 애착이란? 회피형 애착이란, 타인과의 관계에서거리가 멀어지면 가까워지려고 하고,반대로 너무 가까워지면 밀어내는혼란스럽고 상대하기 힘든 유형이라고 해요. 이런 기질을 가진 사람들은,어릴 적, 부모에게 감정을 표현했지만,그것이 무시되거나 오히려 강요 당한 기억이 있기에이러한 행동 양상을 보인다고 합니다. 심지어, 심한 경우,모든 걸 상대방의 탓으로 돌리며가스라이팅을 일삼기도 하지요.관계의 주도권을 가지고…

성장은 거대한 목표가 아니라, 작은 루틴에서 시작된다

성장은 거대한 목표가 아니라, 작은 루틴에서 시작된다

🧭 서두 우리는 종종 이렇게 생각해요.“뭔가 엄청난 일을 해야 성장할 수 있어!” 하지만 어느 날 문득 알게 됐죠.진짜 성장은,조용한 습관 하나에서 시작된다는 걸요. 거대한 변화는,작은 루틴의 반복이 만들어내는 기적이에요. 🌱 루틴은 감정을 이기는 기술이에요 사람은 매일 감정의 파도 속을 지나가요.귀찮고, 불안하고, 어쩔 땐 다 놓고 싶어져요. 그럴 때 필요한 건,의지가 아니라 루틴입니다. 루틴은 감정을 기다리지 않아요.‘하기로 했으니까’ 움직이고,그게 쌓이면 “나는 원래 이런 사람이야”가 되어요. 그게 바로 습관의 힘, 루틴의…