낮에 자면 안되는 이유

나는 요즘 이상하게 늘 피곤했다.게으른 것도 아닌데, 최근 얼굴이 붓고, 턱이 긴장되는 느낌이 반복됐다.밤에는 깊이 자는 것 같아도 아침이면 얼굴이 무겁고, 혹시 자면서 이갈이를 한 게 아닐까 걱정이 들었다.거울 속 내 얼굴이 넓어진 건 아닌지 불안해지기도 했다. 나는 그동안 이 피로의 원인을 단순히 스트레스 탓이라고만 생각했다.운동, 독서, 명상까지 꾸준히 하는데도 피로가 쌓이는 건, 그냥 그보다 신경 쓸 게 많아서 그런 줄 알았다. 낮잠이 알려준 진실 🌙 그런데 오늘, 우연히…