筋力トレーニング

シンビデイズブログ、デッドリフトの重量増加で自信に満ちた様子。

デッドリフト重量10kg増量した今日、私は自分自身をもっと好きになった。

今日、デッドリフト1RMがなんと10kgも増えた。その理由はおそらくストラップの代わりにオルタネイトグリップで行い、リフティングベルトを着…

可愛い豚のキャラクターが春の桜の下で笑っている様子。

2025年は亥年の厄年と言われていますが、私は違う考えを持っています。

2025年、亥年の私に厄年が訪れたと皆が言います。「気をつけてください」「無理をしないでください」という話がインターネットでもよく見られま…