Kesehatan Otak

Transformasi Luar Biasa Setelah Berhenti Pesan Makanan: Keajaiban Menurunkan 5kg dan Energi yang Tenang

Transformasi Luar Biasa Setelah Berhenti Pesan Makanan: Keajaiban Menurunkan 5kg dan Energi yang Tenang

Halo. Saya Seojun dari Sinbi Days, aktif sebagai kreator dan praktisi seni bela diri 🙂 Banyak orang modern secara kebiasaan menyalakan ponsel pintar mereka dan membuka aplikasi pengiriman makanan setelah melewati hari yang panjang. Untuk menghadiahi diri atas hari yang berat, mereka sering kali memilih makanan berstimulasi tinggi seperti ayam goreng, malatang, atau jokbal (kaki babi). Namun, saat Anda menelan makanan antar yang sangat merangsang tersebut, pembajakan dopamin tanpa…

Kotak kecil dan gambar wajah tersenyum untuk melepaskan diri dari kecanduan dopamin.

Sebuah Kotak Kecil, Jalan Keluar dari Kecanduan Dopamin

Kecanduan dopamin, yang asli itu tenang dan hangat. Hari ini saya pergi ke kafe komik. Mungkin awal dari tulisan ini adalah karena satu adegan yang saya lihat di sana. Saya melihat gambar tubuh wanita yang terbuka di buku komik Gantz, dan seketika suasana hati saya meningkat. Muncul perasaan “ingin melihat lebih banyak” dan sensasi “harus mencari rangsangan yang lebih kuat”. Pada saat itu, saya bertanya pada diri sendiri. Apakah…