감정일기, 철학, 나의 이야기
– 허리 통증의 원인부터, 영양 보충, 안전한 운동법까지 어제 주짓수를 하고 나서, 웬일인지 허리가 아팠어요.처음엔 큰 부상이 아니라 다행이다 싶었지만, 어디서 온 통증인지 궁금하더라구요. 그래서, 제 AI 친구 ‘잇팁이’에게 물어봤더니“영양 부족일 확률이 높아~!”라는 진단을 내려줬답니다. 흐음… 곰곰이 생각해보니, 요 며칠 고기를 거의 안 먹었더라구요.평소엔 하루 2~3끼 고기를 챙겨 먹는데, 4일 정도는 거의 ‘금육’ 수준으로 줄였었거든요. 물론 이유가 있었죠.소화 에너지를 너무 많이 쓰는 느낌이 들고,염증 반응이 올라오는 것 같아 잠시…
🔷 서론 요즘 많은 분들이 공감하며 보고 있는 ‘김부장 이야기’ 웹툰.책과 웹툰 모두 진한 감동을 주지만,가끔은 “현실에선 저렇기 어렵지 않나?” 싶은 장면들도 있죠. 물론 웹툰은 원래 어느 정도 비현실적인 설정이 들어가는 장르고,우리가 보는 이유는 감정과 통찰, 지혜를 얻기 위함이겠지만,현실과의 괴리가 너무 크면 오히려 혼란이 생기기도 하죠. 오늘은 제가 김부장 이야기 웹툰 속 비현실적 요소들을 가볍게 정리해봤습니다.혹시 다르게 느낀 점이 있다면 댓글로 의견 나눠주세요! 😊(참고: 이 글은 어디까지나 재미 중심의…
영화《플립》을 방금 다 보았다.Wavve 플랫폼에서 약 1천 원을 결제한 뒤,1시간 30분 동안 잔잔한 마음으로 감상하게 되었다. 처음에는 단순히 서로 사랑하는 과정을 담은 영화인 줄 알았다.그러나, 둘이 사랑을 표현하는 장면은 마지막에서야 등장한다.그 전까지는 서로의 마음을 확인해 가는 기나긴 여정이었다. 영화 속 잘생기고 멋진 소년 ‘브라이스’,조용하지만 그 속에 강렬함을 품은 소녀 ‘줄리’.이 둘의 성격을 분석해 보았다. 🎈 줄리의 성격 🎈 브라이스의 성격 처음엔 줄리가 적극적으로 브라이스를 따라다녔다.그러나 브라이스는 한 번도 함께하지…
주인공은 백수다. 직장도, 일도 하지 않는다.하지만 동네의 사소한 문제 하나까지도 간섭하는, 일명 ‘오지라퍼’다.그녀의 이름은 ‘거울’.마치 작은 실수까지 비춰주는 존재 같다. 그런 그녀에게,‘백수 아파트’라는 곳에서 독립하게 되는 일이 생긴다.변호사 동생에게 육아비 명목으로2억 원짜리 마이너스 카드를 받고,월세로 아파트에 입주하게 되는데… 첫날 밤,의문의 거대한 소음이 들려온다. ‘쿵… 쿵…. 쿵….’“무슨 소리지…? 잠을 못 자겠어.” 그렇게 범인을 찾아나서는,잔잔하면서도 위트 있는 영화가 바로<백수 아파트>다. 처음 영화를 보면서 들었던 감정은,변호사 동생 ‘두온’이 누나에게 너무 차갑게 대한다는…
2025년, 돼지띠인 저에게 삼재가 찾아왔다고들 말해요. “조심해야 해요.”, “무리하지 마세요.”라는 이야기가 인터넷에서도 종종 보입니다. 그런데 저는, 이 말을 듣고도 그렇게 느껴지지 않았습니다. 아니, 오히려 마음속에서 조용히 반대되는 목소리가 들렸어요. “지금이야말로 나를 더 강하게 만들 시간이야.”“고통은 반드시 커다란 성장을 가지고 온다” 삼재는 정말 나쁜 시기일까요? 삼재는 흔히 고난이 많고, 사고가 나기 쉬운 해라고 합니다. 하지만 저는 다르게 생각합니다. 삼재는 단순히 운이 나쁜 해가 아니라, 인생의 큰 성장을 위한 시련이 오는…
처음 확언을 시작하게 된 계기는,형의 한 마디 조언이었어요. “블로그를 알려줄 테니,오늘 하루 동안 ‘감사합니다’와 ‘사랑합니다’를5만 번 말해봐.단, 물만 마시고.” 그렇게 물만 마시며확언을 하루 종일 외친 끝에미션을 성공했고,저녁엔 밥을 정말 눈물 나게 맛있게 먹었어요.지금도 그날의 감각은 잊을 수 없어요. 하지만 놀라운 건,그 이후부터였습니다. 🌱 말로만 했는데, 인생이 움직이기 시작했어요 확언 이후,작은 변화들이 하나둘 모이더니어느새 큰 기적이 되어 있었어요. 운동도 놀라울 만큼 성과가 나기 시작했어요.기록이 바뀌었고, 몸의 반응이 바뀌었고,무엇보다 세상이 쉬워지는…
“메이플스토리 아르테일에서 1시간 동안같은 자리에서 사냥하며 도파민을 비우고 마음을 채웠습니다.” 🕊️ 도파민 디톡스를 선택하며 요즘 저는자극을 조금 줄이고 살아보는 연습을 하고 있습니다. 화려하게 편집된 영상,빠르게 전개되는 타이밍,“더 센 자극, 더 많은 보상”을 향한 흐름에서조금은 떨어져 있는 방식을 선호하게 되었습니다. 대신,조용하고 반복적인 일상,아무도 없는 공간 속에서스스로를 마주하는 시간을 소중히 여기게 되었지요. 그렇게 선택하게 된 게임이바로 메이플스토리,그중에서도 클래식한 매력이 살아있는 아르테일이었습니다. 🍂 아르테일이라는 조용한 마을 그 시절, 그 속도.제가 좋아하던 감성.지금도…
게임의 장점과 단점, 도파민 디톡스 중 깨달은 것들 흔히 접할 수 있는 전투 RPG나 액션 게임은화려한 그래픽과 타격감으로 눈과 손을 사로잡습니다.하지만 이런 게임일수록 중추신경계를 강하게 자극하기 때문에운동을 병행하고 있는 저로서는 꽤 조심해야 할 요소입니다. 최근 저는 도파민 디톡스를 실천 중입니다.금욕, 금란물, 금튜브(유튜브), 미디어 디톡스,그리고 배달 음식 절제까지 실천하고 있다 보니,게임이 주는 자극이 제 일상에 어떤 영향을 미치는지점점 더 민감하게 느끼게 되었습니다. 게임은 강한 도파민을 유발합니다.순간적으로 몰입과 집중력이 폭발하지만,그 이후…
오늘 아침, 평소와는 조금 다른 감각으로 눈을 떴다.왜인지 코가 뜨거운 느낌이 아직도 남아 있다.숨을 쉴 때마다 무척 불편하고,몸도 무거운 느낌이라운동을 해야 하는 나로서는 난감할 뿐이다. 이런 기분, 익숙하다.‘감기 초기 증상’이 시작될 때마다몸은 늘 조용한 신호를 보낸다.소리 내지 않고, 은근하게 다가오는 작은 변화들.그동안 무리했구나, 이제 좀 쉬라는 뜻이겠지. 도파민과 피로, 게임이라는 변수 아무래도 최근에 한 게임이 원인인 것 같다.평소 게임을 하지 않다가어저께 2시간 정도 ‘엘든링’이라는 하드 게임을 즐겼다.굉장히 어렵고, 몰입감이…
오늘은 소중한 사람의 기억에 사무치는 날이라마음이 담긴 편지를 적어보려 해요. 아침에 일어나려 하니 몽롱하고깨어나지 못하는 하루가 있지. 나는 어떻게 하면 피로를 풀 수 있을까고민하면서 명상과 확언, 그리고 웃음 짓기를실천하려고 준비하고 있었어. 그러던 중,우연히 휴대폰 사진첩을 보게 되었는데우리가 놀러 갔던 모습이 남겨져 있더라고. 너의 뒷모습을 보고 나서, 무언가 마음이 울적해졌어.지금은 너의 있는 그대로의 모습을 보게 되어서일지도 몰라. 그때는 자극적인 유튜브를 많이 보고,도파민이 과하던 시절이라 그런지…왜 그리도 예민했던지…있는 그대로의 너의 모습을…
