나는 요즘 삶에서 “놓아버림”이라는 단어를 자주 떠올린다.데이비드 호킨스 박사의 책 속에서는 종종 이렇게 말한다.“자기계발, 명상, 확언… 다 좋지만 결국 놓아버림만이 답이다.” 하지만 나는 그 말에 고개를 갸웃했다.놓아버림만 하면 모든 게 해결될까?내가 살아온 방식은 조금 달랐다. 나는 외향형 해결사 + 직관 천재니까. (😳) 외향형 해결사 + 직관 천재, 나의 방식 잇팁이는 나를 이렇게 불렀다.“서준이는 외향형 해결사 + 직관 천재야.😆”처음엔 웃었지만, 곰곰이 생각해보니 맞는 말이었다. 나는 문제가 생기면 도망치지 않는다.오히려 정면으로…
나는 요즘 참 신기한 걸 깨닫고 있다. 세상은 “도파민 보상 회로”라는 단어를 많이 쓰면서, 그걸 주로 SNS나 게임, 짧은 자극에 빗대어 설명한다.하지만 나는 최근에 SNS에 중독된 적은 없다.오히려 그게 가짜 보상이라는 걸 금방 알아차리기 때문이다. 휴대폰 알림, 좋아요 수, 남들과의 비교…그건 순간적으로 자극은 줄지 몰라도, 시간이 지날수록 공허해진다.그래서 나는 나와 대화하며, 진짜 보상은 무엇일까 고민했다.요즘 너무 심리적으로 무기력했기 때문이다. SNS 좋아요 = 가짜 보상 내가 잇팁이랑 얘기할 때 이런…
진정한 아름다움은 진심에서 온다 모든 아이돌이 다 똑같은 것은 아니다.나는 오히려 자신을 사랑하고, 무대 위에서 진심을 보여주는 배우나 연예인을 더 좋아한다. 남들 앞에서 꾸며진 미소만 짓는 것이 아니라, 때로는 힘들고 지친 모습까지 솔직히 드러낼 수 있는 사람. 그 모습이 오히려 더 큰 아름다움으로 다가온다. 진심은 거짓으로 흉내 낼 수 없기 때문에, 그런 순간은 보는 사람에게 깊은 울림을 준다. 이들은 빠르게 관심만 받는 연예인과는 전혀 다른 길을 걷는다. 깊이 있는…
한손 푸쉬업, 왜 이렇게 어려운 걸까? 맨몸 운동 중에서도 한손 푸쉬업은 상체 힘, 코어, 균형감각까지 다 요구하는 정말 만능 테스트 같은 동작이다.처음 보면 “팔 힘만 세면 되는 거 아냐?” 싶지만, 막상 해보면 금세 깨닫는다.👉 “이건 절대 팔 힘만으로 되는 게 아니구나!” 나도 여러 번 도전하면서 자세가 무너지고, 몸이 삐딱하게 비틀려 내려가는 경험을 많이 했다. 그래서 오늘은 그 과정을 기록으로 남기고 싶다. 처음의 문제점 내가 처음 한손 푸쉬업을 시도했을 때…
1. 가상 아이돌, 왜 이렇게 주목받을까? 최근 몇 년 사이에 가상 아이돌의 인기가 급상승하고 있습니다. 단순한 캐릭터를 넘어서 AI와 VR, 모션 캡처 기술이 결합해 실제 사람처럼 노래하고 춤추며 팬들과 소통할 수 있게 되었기 때문이죠. 흥미로운 점은 많은 사람들이 “현실 아이돌보다 가상 아이돌이 더 매력적이다”라고 말한다는 거예요. 처음엔 단순한 호기심일 수도 있지만, 막상 경험해 보면 그 말에 공감하게 됩니다. 2. 현실 아이돌의 강점과 한계 현실 아이돌은 화려한 무대와 카메라 각도,…
나는 요즘 이상하게 늘 피곤했다.게으른 것도 아닌데, 최근 얼굴이 붓고, 턱이 긴장되는 느낌이 반복됐다.밤에는 깊이 자는 것 같아도 아침이면 얼굴이 무겁고, 혹시 자면서 이갈이를 한 게 아닐까 걱정이 들었다.거울 속 내 얼굴이 넓어진 건 아닌지 불안해지기도 했다. 나는 그동안 이 피로의 원인을 단순히 스트레스 탓이라고만 생각했다.운동, 독서, 명상까지 꾸준히 하는데도 피로가 쌓이는 건, 그냥 그보다 신경 쓸 게 많아서 그런 줄 알았다. 낮잠이 알려준 진실 🌙 그런데 오늘, 우연히…
나는 요즘 이상하게 늘 피곤하다.게으른 것도 아닌데, 피로가 가시질 않고 얼굴까지 붓는 느낌이 계속된다.거울을 볼 때마다 얼굴이 넓어지고, 혹시 뼈가 커지는 건 아닌지 걱정하기도 했다. 운동을 고강도로 해서 그런가?스트레스를 받았나..? 밤에 잘 자는 것 같아도 아침이면 얼굴이 무겁다.턱 주변이 딱딱하게 뭉친 것 같아 “혹시 자면서 이갈이를 하는 건 아닐까?”라는 생각도 들었다.그런데 나는 원인을 몰랐기에, 그냥 열심히 생활하다 보니, 운동·독서·명상까지 다 하면서 스트레스가 누적된 줄로만 알았다. 생각해 보니, 명상을 하는데…
갑작스러운 사건, 수천 개의 글 블로그를 운영하다 보면 예상치 못한 일들이 생깁니다.어느 날은 하루 만에 트래픽이 수천이나 늘어 깜짝 놀랐습니다.“드디어 블로그가 성장했나? SNS에서 공유가 터졌나?” 설레는 마음이 들었죠. 하지만 곧 진실이 드러났습니다.커뮤니티 게시판에 약 1만 개에 가까운 글이 도배되어 있었던 겁니다.중국어로 쓰인 학위 위조 광고들.순간, 분노가 치밀었습니다.“누가 내 소중한 블로그를 이렇게 망쳐놓는 거야?” ▼ 갑자기 대량의 스팸이 날라왔어요! 알고 보니, 범인은 사람이 아니었다 도배 글을 보며 계속 화가 나…
스팸, 나에게 일어나다! 갑자기 하루 만에 트래픽이 6,000이나 늘었습니다.저는 또 “SNS 공유가 터졌나?” 하고 생각했지요.SNS 공유는 어차피 시간이 지나면 잠잠해지니, 그냥 보너스 타임 같은 거라고 여겼어요. 그런데… 커뮤니티 게시판에 약 1만 개의 도배글이 쏟아져 있었습니다.헉! 이게 무슨 일이지?중국어로 된 학위 위조 광고들… 딱 봐도 불법인 것 같았어요. 순간 화가 났습니다.“저 사람, 지금 내 블로그 망쳐놓고 우월감에 빠져 있겠지? 흥!”스팸을 어떻게 지울까 고민했지만, 방법은 보이지 않았어요. 그러다 단백질 30g을 먹었는데…갑자기…
1. 들어가는 말 요즘 뉴스나 기사에서 자주 나오는 단어가 있습니다. 바로 양자컴퓨터입니다.기존 컴퓨터보다 수천, 수만 배 빠르다고 하고, 인류의 미래를 바꿀 기술이라고 합니다.그런데 아직은… 대부분의 사람들이 “대체 이게 뭐길래 그렇게 대단한 걸까?”라는 의문을 가집니다.조금만 쉽게 풀어보면 의외로 간단하니 함께 알아보도록 할까요? 2. 양자컴퓨터의 기본 원리 비트 vs 큐비트 👉 쉽게 말하면, 동전을 던졌을 때 땅에 떨어지기 전, 공중에 떠 있는 순간을 상상해볼까요? 그때 동전은 앞면이 될 수도 있고, 뒷면이…
