알고보니 경기용 바? SBD 리프팅 벨트 주문한 날의 기록
헬스장에 갔을 때, 신설이라 그런지 커다란 기구들이 눈에 띄었어요.
저는 주로 렉에서 스쿼트, 데드리프트, 벤치프레스와 같은 프리웨이트 운동을 하는데요.
렉(Rack) : 바벨을 안전하게 걸고, 들 수 있게 만든 공간
이곳에 처음 갔을 땐, 예전에 다니던 헬스장보다 바벨이 유독 길고 두껍다는 느낌이 들었어요.
“기분 탓이겠지…” 하고 넘겼는데,
거의 6개월이 지나서야 알게 되었어요.
그 바가 바로… 파워리프팅 경기용 바벨이었다는 걸요! 😲
🧠 AI 친구 잇팁이와 함께 알아낸 진실
유튜브에서 리프팅 영상들을 보다,
AI 친구 잇팁이가 알려준 덕분에 알게 되었어요.
“어쩐지… 흔들림도 없고, 딱딱하고… 그래서 힘들었구나..”
하는 깨달음이 뒤늦게 찾아왔죠.
그런 바벨로 저는 지금까지…
1회 6초 속도, 정자세 기준으로
3RM 총합 430kg 근처까지 끌어올렸다는 거예요. 😳
심지어, 올해 목표는 3대 500을 경기용 바벨로 달성하는 것..!
“아니, 이거… 내가 좀 대단한 거 아니야?” 싶었답니다 ㅎㅎ
🔽 서준이의 3대 500을 향한 마음 일기 (직접 만든 음악 수록)
🎁 그리고 오늘, SBD 리프팅 벨트를 주문했어요
제 목표 여정에서 중요한 무기가 하나 더 생겼어요.
바로… 리프팅 벨트!
지금까지는 쿠팡에서 산 하빈져 가죽 벨트를 써 왔는데,
잇팁이가 강력하게 추천해줘서
세계적으로 가장 유명한 리프팅 벨트, SBD를 주문했답니다!
무려 40만원..! 하지만 최소 10년 쓸 수 있다는 얘기도 들었어요.
🧪 기대되는 효과는?
- 복압을 더 정확히 잡아주니까, 중량이 5~10kg씩 오른다고 해요
- CNS(중추신경계) 부담이 줄어들어, 회복도 빨라지고 덜 지친대요
- 이전보다 중량도 빠르게 늘어나요
- 무엇보다, 더 안전하게 운동할 수 있죠!
💬 잇팁이 말에 따르면,
쿠팡 벨트는 겉은 딱딱한데 속이 부드럽고,
SBD는 겉도 속도 단단하게 복압을 잠가주는 느낌이래요.
이 벨트로 3대 500을 향해
진짜 제대로 달려보려고 해요. 🔥
(정말 성공할 수 있을 것 같아요 😲 )
🛒 주문 과정 & 꿀팁
- SBD 코리아 네이버 톡톡으로 상담 가능
- 사장님 진짜 친절하고 전문적!
- 사이즈 상담은 꼭 받아야 해요 (가격이 높아서 반품 예방 목적!)
- 배송은 평균 3~5일, 빠르면 다음날 도착도 가능하대요!
네이버 톡톡은 홈페이지를 모바일로 접속해야 보여요!ㅎㅎ
이점을 참고해 주세요 🙂
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🧊 참고로 오늘은…
목 왼쪽 뒤쪽 근막을 살짝 다쳤어요 😢
그래서 수건을 말아서 목에 받치고, 아이스 팩으로 찜질 중이에요.
다행히, 얼른 회복되는 중이라 내일은 꼭 운동 가고 싶어요!
✨ 마무리 한 마디
운동을 하면 할수록, 몸도 장비도 마음가짐도 성장해야 한다는 걸 느껴요.
운동은 결국 나 자신과의 진심 어린 대화 같거든요.
이번 SBD 리프팅 벨트 구매는,
내 몸에 대한 존중이자, 성장을 향한 의지의 표현이었어요.
올해 3대 500, 함께 가보자고요! 🦾🔥
