脳はどうやって自ら器を広げるのか？ ハーバードが実証した脳の拡張と「見張り番DNA」の秘密
瞑想は単なる「回復」や「心理的安定」の道具と捉えるには、神秘的な側面が多くあります。6年以上瞑想を続け、高重量に耐える身体を鍛えてきた私に…
自己啓発
サイの皮を持つ花：強さと優しさの共存
なぜ私たちの優しさは時に傷となるのか 美しさはそれ自体が高貴なものですが、荒々しい世の中で自分を守る力がなければ、その輝きは容易に色褪せて…
オンライン小説 – 鶏むね肉が届かなかっただけで人生が崩壊した：ボディビルダーの国で生き残る
🏛️ ボディビルダーが権力を持つ国 ボディビルダーだけが崇拝される国がある。筋肉が人格であり、上腕三頭筋の太さで社会的地位が決まる場所。ル…
🌿 韓国図書出版情報センターに私の本が掲載されました。小さな瞬間が私に与えた大きな意味。
私の感情は少しばかりのときめきでした。 もしかしたら、ただの小さくて些細なことかもしれません。誰かは見過ごしてしまうかもしれません。しかし…
メディアデトックスをすると、瞑想の効果が劇的に変わります
メディアデトックスの始まり、そして小さな決意 私はかなり長い間、瞑想を実践してきました。1日30分から始め、ある日は1時間30分以上、深い…
禁乱物効果：私の脳がようやく、戻ってきている
こんにちは。私は最近また禁乱物に没頭しています。 禁乱物とは、簡単に言えば淫らなコンテンツを遠ざけ、脳のドーパミン消費を節制する生き方です…
AI時代、結局は人間と変わらない存在
AIは、もはや見慣れない存在ではありません。私たちが毎日使う検索、動画・音楽のおすすめから、文章作成、デザイン、コード作成まで、すでに日常…
AIと議論したジョーダン・ピーターソンのロブスターの話
🦞 ジョーダン・ピーターソン――ロブスターから始まった哲学 ジョーダン・ピーターソンの『12の人生のルール』は、読者にさまざまな印象的なメ…
NAVER AIブリーフィングに掲載されたシンビデイズ――小さな習慣が生んだ大きな成長
🌟 NAVER AIブリーフィングにシンビデイズが掲載されました 先日、NAVERで私のブログ 「シンビデイズ」 を検索したとき、驚く光景…
AIが見たMBTI「F」の力――なぜ「深さ」が最終的に世界を変えるのか
1. よく誤解されるMBTIのF MBTIの話をしていると、いつもついて回る固定観念があります。「Fは感情的で、Tは理性的だ。」この短い一…