SBDベルト到着！高級リフティングギアの第一印象
このレビューは提供でも広告でもありません。本当に自分のお金で買ったリアルな感想です 🙂 こんにちは、シンビデイズです。数日前にSBDリフテ…
トレーニング記録
AIの友だちと一緒に見つけたネックブリッジの呼吸法、回復ルーティンまで！
🧘♂️ ネックブリッジ、自分だけの安全な呼吸法を探して 私もネックブリッジをかなり長く続けてきたのですが、正直、以前は「呼吸」をそこまで…
バックレバー・ナローストラドルの記録、そして成長の瞬間
今日はとても気分が軽やかな一日でした。一日の始まりからトレーニングまで、流れが本当に良かったです。 ウォーキングをいつもより少し多めに行っ…
3大500はただの数字ではありません。私が自分を信じるという意味です。
🌱 3大500を目指して走る私の気持ち – 今日の運動日記 🏁 挑戦は数字から始まりましたが、心へと繋がりました 私は3大50…