🏋️♂️ Kehilangan Massa Otot, Drama Kecil yang Saya Alami Hari Ini
Hari ini benar-benar hari yang sepele namun anehnya meninggalkan gema yang besar.Karena bangun terlambat di pagi hari, saya tidak sempat menyiapkan sarapan seperti biasa. Jadi, makanan pertama adalah makan siang, dan itu pun baru bisa saya makan sedikit lewat dari pukul 12.30. Pada dasarnya, saya melewatkan sarapan dan memulai hari dengan makan siang. Sambil duduk di meja makan dan menyantap makanan, saya berpikir, “Tidak apa-apa, hari ini ada olahraga,…
