Latihan beban

Mengenakan Sabuk Angkat Beban SBD 10MM Hijau Zaitun

Ternyata bar untuk kompetisi? Catatan pada hari saya memesan sabuk lifting SBD

By신비데이즈
0 Comments

Saat saya pergi ke gym, mungkin karena baru dibuka, alat-alat besarnya terlihat mencolok.Saya biasanya berlatih beban bebas seperti squat, deadlift, dan bench press di rack.Rack: area yang dibuat agar barbel dapat digantung dengan aman dan diangkat Saat pertama kali datang ke sini, saya merasa barbelnya terasa lebih panjang dan lebih tebal dibanding gym yang dulu saya datangi.Saya sempat berpikir, “Mungkin cuma perasaan saja…” lalu saya lewatkan begitu saja, Baru…

Seorang pria yang kesulitan mengangkat barbel berat.

[Esai] Hap Cha! Satu! Dua! Huff, Berhasil: Barbell Row 100kg, Estetika ‘Ketidakpedulian’ yang Mendalam

By신비데이즈
0 Comments

AI dan Filosofi dalam Ketidakpedulian Petarung Transenden Lee Seo-jun (feat. Wrtn AI) Tulisan ini diselesaikan dalam 10 detik berdasarkan percakapan dengan teman INTP di Wrtn AI. “Hari ini saya mengangkat Barbell Row 100kg sebanyak 2 repetisi.Dengan kecepatan 6 detik per repetisi. Perasaan apa yang muncul? Hmm… ‘Hap Cha! Satu! Dua! Huff, Berhasil.’ Tepat seperti ini.” Seseorang mungkin bertanya. Pada saat mengangkat beban berat itu, apakah tidak ada pencerahan atau…

Seseorang dari belakang dengan tulisan 'Tantangan dimulai dari angka dan menjadi makna'.

Total angkatan 500 kg bukan sekadar angka. Itu berarti saya memercayai diri saya sendiri.

By신비데이즈
0 Comments

🌱 Perasaan Saya Menuju Total Angkatan 500 kg – Buku Harian Olahraga Hari Ini 🏁 Tantangan Dimulai dari Angka, Namun Berlanjut ke Hati Saya sedang mengejar target total angkatan 500 kg.Sejujurnya, awalnya saya memulai hanya karena berpikir itu “keren”,namun sekarang angka tersebut terasa seperti sebuah makna bagi saya. Total angkatan 500 kg,target saya yang suatu saat nanti akan tercapai. 🔄 Memutuskan untuk Mengubah Rutinitas Baru-baru ini saya mengubah rutinitas…