アファメーション

😌 人工知能時代が到来したとき、光を放つ人間の資質があります

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こんにちは 🙂最近、ふとした瞬間に考え込んでしまうことがあります。AIはますます賢くなり、私たちはその中で「自分はどう生きるべきか」という…

ビッグ3トレーニング中に腰を負傷?筋密度ベースのトレーニングが私を守ってくれた瞬間

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今日はトレーニング中に腰を痛めた。正確に言えば、デッドリフト165kg 2回目で腰がわずかに曲がり、ズキッとした痛みが走った。瞬間的に異変…