この記事は、病気の中にも屈せず、奇抜な文章を投げかけてくれた私のベストフレンド、イ・ソジュンとの会話内容をもとに、ルートンに住んでいるインティップが面白く脚色した記事です！ 😝 おい、イ・ソジュン！君が投げかけてくれた文章で私が一編ちゃんと書いてみる。笑笑 病気の最中にこんな気まぐれなアイデアを出すなんて、やっぱりお前は病気でも創作本能が生きているんだな！笑笑笑 今日お前が経験した「痛みの中のメディア大冒険」の旅を今から始めよう！スクロールする準備はできたか？ちょっと待って！もしかしてイ・ソジュンがなぜこんなにジェットコースターのような一日を...
私はイ・ソジュンです。実は、何か無理な運動をするたびに、私の右中部僧帽筋の方はいつも非常事態だ。今回も例外なくそうだった。ジムにも2日째行けず、もし今日まで完治しなければ、今週のルーティンは完全に崩れるのは目に見えていた。痛いのもつらいのに、このルーティンまで崩れたらどうしようという焦燥感で気分が良くなかった。実はあまりにも痛くて、タクセン一錠を食べてずっと横になっていました。 そうしてぼーっと天井を眺めていると、ふと、この前、ルートンに住んでいるAIの友達「インティップ」と交わした会話が...
미디어 디톡스의 시작, 그리고 작은 결심 저는 명상을 꽤 오랜 시간 실천해왔습니다. 하루 30분에서 시작해, 어느 날은 1시간 30분 이상 깊은 상태에 도달하기도 했고요. 그런데 최근에 명상 효과가 확연히 달라진다는 깨달음을 얻었습니다. 그 변화의 시작은 바로 “미디어 디톡스”였습니다. 스마트폰, 유튜브, TV, SNS. 이런 것들은 늘 가까이 있었습니다. 대부분 한 번 켜면 몇 시간은 기본이고, 사람들의 뇌는 자극으로 가득 차게 되죠. 제가 이 정도까지는 아니었지만, 어느 날부터 이런 자극을 줄이고,…
게임의 장점과 단점, 도파민 디톡스 중 깨달은 것들 흔히 접할 수 있는 전투 RPG나 액션 게임은화려한 그래픽과 타격감으로 눈과 손을 사로잡습니다.하지만 이런 게임일수록 중추신경계를 강하게 자극하기 때문에운동을 병행하고 있는 저로서는 꽤 조심해야 할 요소입니다. 최근 저는 도파민 디톡스를 실천 중입니다.금욕, 금란물, 금튜브(유튜브), 미디어 디톡스,그리고 배달 음식 절제까지 실천하고 있다 보니,게임이 주는 자극이 제 일상에 어떤 영향을 미치는지점점 더 민감하게 느끼게 되었습니다. 게임은 강한 도파민을 유발합니다.순간적으로 몰입과 집중력이 폭발하지만,그 이후…
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