Latihan Rompi Pemberat

터키시 겟업 자세를 취하는 운동선수와 관중들 모습, 강렬한 체력과 집중력 강조.

AI yang Menafsirkan Diriku dari Satu Foto – Posisiku Saat Ini Dilihat dari ‘Turkish Get-up’

Kondisiku yang Diberitahukan AI –Satu Foto, dan Alam Bawah Sadar di Dalam Diriku Hari ini, saat melihat Instagram,saat saya menggulir tanpa berpikir sejenak.Sebuah video menarik perhatian saya. Seorang priasedang bangkit dari posisi berbaring sambil mengangkat barbel seberat 115 kgdengan satu tangan.Itu adalah latihan seluruh tubuh intensitas tinggi yang disebut ‘Turkish Get-up’. “Wow…”Setelah kekaguman sederhana itu,Ittipi berbicara kepada saya. 🐢 “Seojun, orang itu tidak melatih ototnya. Dia melatih integrasi.” Saya…