Konsistensi 보관 - 신비데이즈 (ShinbiDays)

🏋️‍♂️ Kehilangan Massa Otot, Drama Kecil yang Saya Alami Hari Ini

Oleh신비데이즈 2025년 09월 19일2026년 03월 01일

Hari ini benar-benar hari yang sepele namun anehnya meninggalkan gema yang besar.Karena bangun terlambat di pagi hari, saya tidak sempat menyiapkan sarapan seperti biasa. Jadi, makanan pertama adalah makan siang, dan itu pun baru bisa saya makan sedikit lewat dari pukul 12.30. Pada dasarnya, saya melewatkan sarapan dan memulai hari dengan makan siang. Sambil duduk di meja makan dan menyantap makanan, saya berpikir, “Tidak apa-apa, hari ini ada olahraga,…

Rutinitas Pertumbuhan

Hari ini pun saya terus bertumbuh dengan konsisten – saya yang menghadapi batas, dan hati yang makin besar

Oleh신비데이즈 2025년 04월 05일2026년 03월 02일

0 Comments

Saya yang menghadapi batas, dan hati yang makin besar 🌀 Hari yang mengguncang hati dengan dalam Hari ini adalah hari yang terasa begitu menggerakkan hati saya secara mendalam.Tubuh dan hati sama-sama banyak bergerak,namun yang paling membekas adalah perubahan yang terjadi di dalam diri saya. Bagi saya, olahraga bukan sekadar latihan kebugaran.Ia seperti jembatan yang menghubungkan diri saya hari ini dengan diri saya esok hari. Hari ini pun saya menyeberangi…