Esai Emosional

Awal dari detoksifikasi media, dan sebuah resolusi kecil Saya telah bermeditasi cukup lama, dimulai dengan 30 menit sehari dan mencapai kondisi yang mendalam beberapa hari selama lebih dari satu setengah jam. Namun baru-baru ini, saya menyadari bahwa latihan meditasi saya membuat perbedaan besar. Ini dimulai dengan “detoksifikasi media”. Ponsel pintar, YouTube, TV, media sosial - hal-hal ini selalu ada di tangan kita. Sebagian besar dari kita menyalakannya selama beberapa jam setiap kali, dan otak kita dibombardir dengan rangsangan. Saya tidak berada di tingkat ini, tetapi suatu hari saya memutuskan untuk mengurangi dan...

Halo. Hari ini saya akan berbicara tentang manfaat permen karet damar wangi, berdasarkan pengalaman saya sendiri mengonsumsinya selama tiga minggu. Jika Anda memiliki perut yang sensitif atau menderita maag, Anda mungkin bertanya-tanya, ‘Apakah permen karet damar wangi bekerja?’ Saya tahu saya pernah mengalaminya hingga beberapa waktu yang lalu. Ketika saya pertama kali mulai mengonsumsi permen karet damar wangi, sejujurnya saya tidak melihat banyak perbedaan pada maag saya selama satu atau dua minggu pertama. Saya merasakan pencernaan yang sedikit lebih baik dan lebih banyak energi, tetapi tidak ada yang dramatis dalam hal gejala saya. Saya terus berpikir, “Apakah ini benar-benar berhasil?”...