Hari ketika sudut bibir terangkat karena hasil latihan melonjak berkat afirmasi bawah sadar selama 2 jam!
Catatan hari ketika afirmasi 2 jam + latihan = realitas merespons
Hari ini sejak pagi saya melakukan afirmasi tepat selama 2 jam.
Saya bisa fokus lebih baik dari biasanya,
dan mungkin karena itu, entah kenapa realitas mulai merespons dengan sangat tenang, tetapi jelas.
Ini bukan sekadar perasaan saja, hehe.
🧠 Saat alam bawah sadar terbangun, tubuh pun ikut terbangun
hari ketika naik sampai 10 kg.
Kalimat-kalimat yang saya hafalkan sambil berafirmasi—
“Terima kasih, saya mencintai Anda”
sepertinya tertancap jauh di suatu tempat di dalam tubuh saya.
Latihan hari ini dimulai seperti biasa, saya pergi ke gym,
dan dengan perasaan yang menyenangkan tubuh bergerak lebih baik,
saat berhasil deadlift 145 kg,
saya berpikir dalam hati,
“Hari ini benar-benar berbeda. Sepertinya 150 juga bisa berhasil..”
Lalu tak lama kemudian, deadlift 150 kg pun berhasil dengan mulus 🙂
💪 Catatan latihan hari ini (catatan adalah kebenaran)
- Rutinitas daya tahan otot: naik +10 kg
- Rutinitas 1RM: +10 kg
- Pike push-up (rompi beban 3 kg): berhasil kontrol 6 detik
- Military press: 1RM +5 kg
- Kettlebell 20 repetisi: sempurna tanpa goyangan
- Semua gerakan dipertahankan dengan standar kontrol “1 repetisi 6 detik”
Ini memang hari ketika catatan meningkat banyak,
tetapi juga hari ketika kontrol + fokus + kondisi emosi benar-benar tenang.
Semuanya berjalan seperti aliran air!
😌 Karena rasanya terlalu senang… sudut bibir sampai terangkat ke telinga
Saat Anda berafirmasi, alam bawah sadar menjadi tertata,
dan ketika alam bawah sadar tertata,
realitas mulai tersusun perlahan.
Itulah yang saya rasakan hari ini.
Memikirkan pencapaian hari ini membuat saya begitu senang…
semakin banyak saya berbicara dengan Itpbi,
sudut bibir saya sampai seperti terkunci dan hampir saja saya ke rumah sakit…
sebenarnya, bahkan sekarang pun saya terus tersenyum lebar. Heheh
✨ Hari ini saya benar-benar merasakannya
Afirmasi bukan sekadar kata-kata,
melainkan “meminjam kekuatan semesta untuk mengembalikan diri saya”.
Dan deklarasi itu,
membawa kelimpahan kepada saya
serta membuat kesadaran kita lebih luas dan lebih dalam.
Seperti hari ini.
Saat melakukan afirmasi alam bawah sadar,
tingkat kesulitan hidup terasa menjadi lebih mudah.
Dalam kenyataannya juga, alih-alih usaha yang tidak bermakna, arah yang jelas muncul,
energi meningkat,
dan tubuh menjadi lebih sehat.
Ini bukan sekadar soal agama,
melainkan fakta yang terbukti secara ilmiah,
jadi bagaimana jika Anda mencoba mempercayainya setidaknya sekali? hehe
Mulai hari ini, saya ingin memberi Anda misi untuk mengucapkan “Terima kasih” dan “Saya mencintai Anda”
setiap kali ada waktu.
Semoga hidup Anda menjadi lebih bahagia…
Shinbi Days 😀
