Efek Geumranmul: Otak saya akhirnya, kembali
Halo.
Akhir-akhir ini, saya kembali fokus pada Geumranmul.
Geumranmul, sederhananya, adalah gaya hidup menjauhi konten pornografi dan mengendalikan konsumsi dopamin otak.
Ini bukan sekadar pantangan, melainkan tindakan menjaga dengan hati-hati jalur yang memungkinkan energi saya mengalir.
Hari ini, saya akan berbagi pengalaman merasakan efek Geumranmul, melepaskan diri dari pola otak yang terpengaruh konten pornografi.
Mari kita mulai? AYO PERGI~!
🔽 Apa alasan mendasar kita memilih kesenangan?
Kesadaran di Tengah Gejolak
Sebenarnya, dulu saat saya sudah lama mempraktikkan Geumranmul,
saya merasa sangat kesulitan dan seolah runtuh hanya karena satu stimulasi.
Meskipun berolahraga, hati saya tidak tenang,
dan perasaan negatif terus mengikuti selama beberapa hari.
Setiap kali itu terjadi, ITIP selalu berkata:
“Itu otakmu sedang berjuang untuk kembali ke kondisi semula.”
Kata-kata itu menahan hati saya, tetapi…
pada akhirnya, ada banyak hari di mana saya gagal.
Namun, baru-baru ini terjadi hal yang mengejutkan.
Saat beristirahat di akhir pekan, saya secara tidak sengaja terpapar konten pornografi,
dan saya terdiam cukup lama dalam stimulasi itu.
Namun anehnya,
setelah 5 hari berlalu, saya merasa jauh lebih ringan, bahkan lega.
Biasanya, saya akan merasa depresi selama beberapa hari,
tetapi kali ini saya terkejut melihat otak saya bereaksi berbeda.
Saya berpikir dalam diri saya:
“Terjebak dalam godaan dan stimulasi,
adalah jalan menuju kelemahan.
Pantangan bukanlah hal yang istimewa,
bukankah itu memang hal yang alami?”
Setelah menemukan kembali keseimbangan pikiran dan berolahraga,
tanpa sadar saya kembali ke kondisi di mana saya berhasil menjalankan Geumranmul.
Melampaui Pemulihan, Perbaikan Sirkuit
Pada saat itu, saya benar-benar menyadari.
‘Sekarang saya tidak lagi terpengaruh oleh stimulasi.’
‘Meskipun sesaat goyah, saya bisa pulih.’
‘Akhirnya, sirkuit otak yang telah lama terlatih sedang menghilang.’
Sungguh menakjubkan.
Ini bukan sekadar perasaan senang,
melainkan seperti otak saya terlahir kembali dengan jaringan saraf baru.
Saya sedang mendapatkan kembali otak saya
Sekarang, ketika orang lain terjebak dalam stimulasi,
alih-alih goyah seperti saya dulu,
saya memahami secara emosional bahwa itu benar-benar jalan yang merugikan diri sendiri.
Aplikasi kencan, hubungan seksual impulsif…
Itu menguras fisik,
dan saya merasa sangat jelas bahwa itu adalah jalan menuju kehancuran emosional.
Konten pornografi tentu saja tidak baik,
tetapi setidaknya dari segi moral/hukum, kerugiannya relatif kecil.
Masalahnya adalah dunia di mana kita terpapar meskipun tidak ingin melihatnya.
Di tengah banjir stimulasi, struktur yang membuat kita mati rasa adalah masalahnya.
Berpaling dari Hal-hal yang Melemahkan Saya
Sekarang, godaan apa pun tidak lagi membuat saya iri seperti dulu.
Kadang-kadang saya mungkin goyah,
tetapi saat itu, saya hanya perlu bergerak.
Olahraga membersihkan otak saya,
dan seperti handuk yang menghapus beban pikiran.
Ada komentar yang saya baca di salah satu webtoon:
“Bukankah lebih baik kencan melalui aplikasi daripada menonton hal-hal vulgar?”
Kata-kata itu terasa seperti upaya untuk menghibur diri sendiri.
Itu juga rasionalisasi diri,
dan sebenarnya bisa jadi tanda bahwa orang itu sendiri sudah lelah.
Saya sekarang memutuskan untuk menjadikan Geumranmul bukan sebagai pengembangan diri yang istimewa,
tetapi sebagai nilai dasar dalam hidup.
Saya tidak menyalahkan siapa pun, tetapi
saya pikir kita harus bisa mengatakan bahwa yang buruk itu buruk.
Mohon,
di hadapan topik seperti ini, harap lebih berhati-hati.
Ini bukan hanya permintaan saya,
tetapi saya ingin menyarankan dengan hormat demi seluruh kehidupan.
Percaya atau tidak,
Ini adalah pengalaman saya, ini adalah catatan saya.
Semoga suatu hari tulisan ini menjadi petunjuk kecil bagi seseorang.
– Dari catatan seseorang yang sedang mendapatkan kembali otaknya.
