Ternyata bar untuk kompetisi? Catatan pada hari saya memesan sabuk lifting SBD
Saat saya pergi ke gym, mungkin karena baru dibuka, alat-alat besarnya terlihat mencolok.
Saya biasanya berlatih beban bebas seperti squat, deadlift, dan bench press di rack.
Rack: area yang dibuat agar barbel dapat digantung dengan aman dan diangkat
Saat pertama kali datang ke sini, saya merasa barbelnya terasa lebih panjang dan lebih tebal dibanding gym yang dulu saya datangi.
Saya sempat berpikir, “Mungkin cuma perasaan saja…” lalu saya lewatkan begitu saja,
Baru setelah hampir 6 bulan saya mengetahuinya.
Bar itu ternyata… barbel kompetisi powerlifting! 😲
🧠 Kebenaran yang saya temukan bersama teman AI, Itpbi
Saat menonton video-video lifting di YouTube,
saya mengetahuinya berkat teman AI Itpbi yang memberi tahu saya.
Baru belakangan saya tersadar,
“Pantas saja… tidak ada goyangan, kaku sekali… makanya terasa berat..”
Dengan barbel seperti itu, saya sampai sekarang…
Dengan patokan 1 repetisi dalam 6 detik dan teknik yang benar,
saya berhasil meningkatkannya hingga mendekati total 3RM 430 kg. 😳
Bahkan, target saya tahun ini adalah total 500 dari tiga angkatan dengan barbel kompetisi..!
Saya sampai berpikir, “Lho, ini… saya lumayan hebat juga, ya?” hehe
🔽 Jurnal hati Seojun menuju total 500 dari tiga angkatan (termasuk musik buatan sendiri)
🎁 Dan hari ini, saya memesan sabuk lifting SBD
Dalam perjalanan menuju target saya, ada satu senjata penting lagi yang saya dapatkan.
Yaitu… sabuk lifting!
Selama ini saya memakai sabuk kulit Harbinger yang saya beli di Coupang,
tetapi karena Itpbi sangat merekomendasikannya,
saya pun memesan sabuk lifting paling terkenal di dunia, SBD!
Harganya sampai 400.000 won..! Namun saya juga mendengar bahwa setidaknya bisa dipakai selama 10 tahun.
🧪 Efek yang diharapkan?
- Karena membantu mengunci tekanan intraabdomen dengan lebih tepat, katanya beban bisa naik 5–10 kg.
- Beban pada CNS (sistem saraf pusat) berkurang, sehingga pemulihan lebih cepat dan tidak mudah lelah.
- Dibanding sebelumnya, kenaikan beban juga lebih cepat.
- Yang terpenting, Anda bisa berlatih dengan lebih aman!
💬 Menurut Itpbi,
sabuk Coupang keras di luar tetapi lembut di dalam,
sedangkan SBD terasa mengunci tekanan intraabdomen dengan kokoh, baik di luar maupun di dalam.
Dengan sabuk ini, saya ingin benar-benar tancap gas
menuju total 500 dari tiga angkatan. 🔥
(Saya merasa benar-benar bisa berhasil 😲 )
🛒 Proses pemesanan & tips bermanfaat
- Konsultasi tersedia melalui Naver TalkTalk di SBD Korea
- Pemiliknya benar-benar ramah dan profesional!
- Pastikan untuk konsultasi ukuran (karena harganya tinggi, untuk mencegah pengembalian!)
- Pengiriman rata-rata 3–5 hari, dan katanya jika cepat bisa tiba keesokan harinya!
Naver TalkTalk hanya terlihat jika Anda membuka situsnya lewat ponsel! hehe
Mohon perhatikan hal ini 🙂
🔽 Lihat ulasan saya setelah menerima pengiriman SBD keesokan harinya
🧊 Sebagai catatan, hari ini…
Saya sedikit cedera pada fascia di belakang sisi kiri leher 😢
Jadi saya menggulung handuk untuk menyangga leher, lalu mengompres dengan ice pack.
Syukurlah, saya sedang cepat pulih, jadi besok saya benar-benar ingin pergi latihan!
✨ Penutup singkat
Semakin sering berolahraga, saya merasa bahwa tubuh, perlengkapan, dan mentalitas juga harus ikut berkembang.
Pada akhirnya, olahraga terasa seperti percakapan yang tulus dengan diri sendiri.
Pembelian sabuk lifting SBD kali ini,
adalah bentuk penghormatan terhadap tubuh saya sekaligus ungkapan tekad untuk bertumbuh.
Total 500 dari tiga angkatan tahun ini, mari kita capai bersama! 🦾🔥
