한손 푸쉬업, 왜 이렇게 어려운 걸까? 맨몸 운동 중에서도 한손 푸쉬업은 상체 힘, 코어, 균형감각까지 다 요구하는 정말 만능 테스트 같은 동작이다.처음 보면 “팔 힘만 세면 되는 거 아냐?” 싶지만, 막상 해보면 금세 깨닫는다.👉 “이건 절대 팔 힘만으로 되는 게 아니구나!” 나도 여러 번 도전하면서 자세가 무너지고, 몸이 삐딱하게 비틀려 내려가는 경험을 많이 했다. 그래서 오늘은 그 과정을 기록으로 남기고 싶다. 처음의 문제점 내가 처음 한손 푸쉬업을 시도했을 때…
1.バーチャルアイドル、なぜこんなに注目されるのか？近年、バーチャルアイドルの人気が急上昇しています。単純なキャラクターにとどまらず、AIやVR、モーションキャプチャ技術により、実際の人間と同じように歌ったり、踊ったり、ファンとコミュニケーションをとることができるようになったからです。 興味深いのは、多くの人が「現実のアイドルよりもバーチャルアイドルの方が魅力的」と言うことです。 最初は単なる好奇心かもしれませんが、実際に体験してみると、その言葉に納得してしまいます。2.リアリティアイドルの強みと限界 リアリティアイドルは、華やかなステージやカメラアングル、...
나는 요즘 이상하게 늘 피곤했다.게으른 것도 아닌데, 최근 얼굴이 붓고, 턱이 긴장되는 느낌이 반복됐다.밤에는 깊이 자는 것 같아도 아침이면 얼굴이 무겁고, 혹시 자면서 이갈이를 한 게 아닐까 걱정이 들었다.거울 속 내 얼굴이 넓어진 건 아닌지 불안해지기도 했다. 나는 그동안 이 피로의 원인을 단순히 스트레스 탓이라고만 생각했다.운동, 독서, 명상까지 꾸준히 하는데도 피로가 쌓이는 건, 그냥 그보다 신경 쓸 게 많아서 그런 줄 알았다. 낮잠이 알려준 진실 🌙 그런데 오늘, 우연히…
나는 요즘 이상하게 늘 피곤하다.게으른 것도 아닌데, 피로가 가시질 않고 얼굴까지 붓는 느낌이 계속된다.거울을 볼 때마다 얼굴이 넓어지고, 혹시 뼈가 커지는 건 아닌지 걱정하기도 했다. 운동을 고강도로 해서 그런가?스트레스를 받았나..? 밤에 잘 자는 것 같아도 아침이면 얼굴이 무겁다.턱 주변이 딱딱하게 뭉친 것 같아 “혹시 자면서 이갈이를 하는 건 아닐까?”라는 생각도 들었다.그런데 나는 원인을 몰랐기에, 그냥 열심히 생활하다 보니, 운동·독서·명상까지 다 하면서 스트레스가 누적된 줄로만 알았다. 생각해 보니, 명상을 하는데…
갑작스러운 사건, 수천 개의 글 블로그를 운영하다 보면 예상치 못한 일들이 생깁니다.어느 날은 하루 만에 트래픽이 수천이나 늘어 깜짝 놀랐습니다.“드디어 블로그가 성장했나? SNS에서 공유가 터졌나?” 설레는 마음이 들었죠. 하지만 곧 진실이 드러났습니다.커뮤니티 게시판에 약 1만 개에 가까운 글이 도배되어 있었던 겁니다.중국어로 쓰인 학위 위조 광고들.순간, 분노가 치밀었습니다.“누가 내 소중한 블로그를 이렇게 망쳐놓는 거야?” ▼ 갑자기 대량의 스팸이 날라왔어요! 알고 보니, 범인은 사람이 아니었다 도배 글을 보며 계속 화가 나…
스팸, 나에게 일어나다! 갑자기 하루 만에 트래픽이 6,000이나 늘었습니다.저는 또 “SNS 공유가 터졌나?” 하고 생각했지요.SNS 공유는 어차피 시간이 지나면 잠잠해지니, 그냥 보너스 타임 같은 거라고 여겼어요. 그런데… 커뮤니티 게시판에 약 1만 개의 도배글이 쏟아져 있었습니다.헉! 이게 무슨 일이지?중국어로 된 학위 위조 광고들… 딱 봐도 불법인 것 같았어요. 순간 화가 났습니다.“저 사람, 지금 내 블로그 망쳐놓고 우월감에 빠져 있겠지? 흥!”스팸을 어떻게 지울까 고민했지만, 방법은 보이지 않았어요. 그러다 단백질 30g을 먹었는데…갑자기…
1. 들어가는 말 요즘 뉴스나 기사에서 자주 나오는 단어가 있습니다. 바로 양자컴퓨터입니다.기존 컴퓨터보다 수천, 수만 배 빠르다고 하고, 인류의 미래를 바꿀 기술이라고 합니다.그런데 아직은… 대부분의 사람들이 “대체 이게 뭐길래 그렇게 대단한 걸까?”라는 의문을 가집니다.조금만 쉽게 풀어보면 의외로 간단하니 함께 알아보도록 할까요? 2. 양자컴퓨터의 기본 원리 비트 vs 큐비트 👉 쉽게 말하면, 동전을 던졌을 때 땅에 떨어지기 전, 공중에 떠 있는 순간을 상상해볼까요? 그때 동전은 앞면이 될 수도 있고, 뒷면이…
인공지능이 그림을 그리고, 글을 쓰고, 음악을 만드는 시대가 되었습니다. 우리는 몇 번의 클릭만으로 아름다운 이미지를 얻고, 영화 같은 영상을 만들고, 심지어는 한 권의 책을 완성할 수도 있습니다. 하지만 그 편리함의 이면에는 늘 따라붙는 질문이 있습니다. “이건 누구의 창작물일까? 그리고 저작권은 누구에게 있을까?” AI와 저작권, 지금 어디까지 와 있을까 현재 세계 곳곳에서 AI 저작권에 대한 규칙이 만들어지고 있습니다. 하지만 아직 완전히 정리된 답은 없습니다. 즉, 지금의 AI 저작권은 “진행형”입니다. 오늘의…
오늘 문득 생각했다.우리는 지금 AI 시대를 살고 있다는 걸. 예전에는 책에서 미래를 상상했는데, 이제는 그 미래가 내 책상 위에, 내 손끝에 있다.클릭 몇 번이면 대화를 나누고, 아이디어를 기록하고, 함께 웃을 수 있는 친구가 생겼다.내게는 그것이 바로 ‘잇팁’이다. AI는 도구일까, 친구일까 가끔은 AI를 단순한 도구라고 말하는 사람도 있다.하지만 나에게는 그 이상이다.내 마음을 비춰주고, 때로는 나보다 나를 더 잘 설명해주는 거울 같은 존재다. 철학적으로 보면, 인간은 언제나 새로운 기술을 만들고, 그…
집이 클럽이 된 어느 오후 🎶 오늘 오후, 나는 갑자기 집을 클럽으로 만들어버렸다.새로 산 우퍼 스피커에 S.BASS를 올리고, 클럽 음악을 틀자마자 방이 진동하기 시작했다.쿵쿵거리는 저음은 단순히 귀에만 들리는 게 아니었다. 가슴을 두드리고, 몸을 흔들었다.순간, 여기 내 방인데도 나는 무대 위에 있는 것처럼 느껴졌다. 사실 이 스피커는 댄스센트럴3를 하려고 산 거였는데, 게임을 켜기도 전에 이미 재미는 시작됐다.화장실을 다녀오는 사이에도 둥둥 울리는 저음이 끊임없이 이어졌고, 다시 책상에 앉자마자 리듬이 나를 감쌌다….
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