運動中の鼻水

運動中に出た白い鼻水...！今日は、私の運動ルーチンの中で最も強烈な瞬間の一つを記録してみようと思います。タイトル通り、鼻水なんかで私の情熱を止めることはできませんでした。そして、これは単なる笑える逸話ではなく、トレーニングの真心と体が送る信号を読む態度についての話です。実は、とても恥ずかしくて書く愚痴の文章でもあります(T.T) 光る片手プルアップ挑戦記... 🦾 1.片手プルアップの挑戦 最近、私は非常に薄い抵抗バンドを利用して片手プルアップを試みました...