脳の覚醒

こんにちは、ミステリーデイズです！今日は腰を伸ばすべき理由を、もう少し科学的にお伝えします✨ 🌱 腰を伸ばすと、なぜこんなに目覚めるのでしょうか？私たちの体にはCNS、つまり中枢神経系というシステムがあり、簡単に言うと、覚醒とエネルギーを総指揮する司令塔です。 よく市販されている覚醒剤には、この神経系を刺激するメカニズムがあります。 私は今、集中するぞ！」「疲れた...休みたい...」このような脳の反応がCNSによってリアルタイムで管理されています。皆さんはコーヒーを飲んだことがあるかと思いますが、コーヒーに含まれるカフェインが中枢神経系を刺激して覚醒効果を出すそうです。 もちろん、深く掘り下げると、アデノシンという作用...