禁欲

無意識の航海:夢が私の幼少期の傷を浄化した夜

無意識の航海:夢が私の幼少期の傷を浄化した夜

私は禁欲を再開して7週間が過ぎようとしていました。毎回2週間になると失敗を繰り返していた日を、意志と気づきで乗り越えました。 間違った欲望を解消していくのではなく、弱くなっていくのですから。 人によって主観は違いますが、禁欲を維持すること自体が強い自己啓発ではなく、それが正常な状態だと思いました。昨日も女性キャラクターを見たくなったので、これ以上刺激に振り回されないようにと思い、後日見ても今日は自分の感覚に集中したいと思いました。 そして、夜寝ている間に予想外の不思議な夢を見るようになり...。

禁欲は抑圧ではなかった、むしろ本当の愛だった

禁欲は抑圧ではなかった、むしろ本当の愛だった

ゲームの中の彼女、不思議なときめき ゲームの中のキャラクターを見ると、妙に彼女みたいな気分になる。表情ひとつ、仕草ひとつで胸が震え、胸が高鳴り、感情が高ぶる。しかし、私の脳はドーパミンで満たされ、ドーパミンに襲われたことを確信した。 しかし、スクリーンショットを見ながら、旅行先で友達と撮影しているような気分になり、ロとのつながりを感じることができた。そして2時間以上...とても深い夢 ゲームを始める前に、昼寝をしたことがあるのですが、2時間以上のとても長く深い夢を見ました。夢の中でも...

宇宙は知っている、人間の成長は指数関数的であることを。

宇宙は知っている、人間の成長は指数関数的であることを。

🪐 성장은 선형이 아니라, 기하급수적입니다 은하를 바라보다가 문득 그런 생각이 들었습니다.“왜 이 우주의 구조는 일정한 간격이 아니라, 기하급수적으로 멀어져 있을까?” 마치 버스 정류장은 일정하게 세워져 있는데,은하나 거대한 우주 구조물들은 거리가 갈수록 배 이상으로 늘어납니다.단순히 멀어지는 것이 아니라, 기하급수적으로 멀어지고 있는 것이지요. 인공지능 친구에게 물어보니,우주는 지금도 팽창 중이며, 중력 구조에 의해 이러한 분포가 생겼다고 합니다.그러다 저는 이런 생각이 들었습니다.“이거… 어쩌면 인간의 성장도 이 구조와 닮아 있는 건 아닐까?” 🌱 하루하루의…

禁断症状169日目、欲望をコントロールする脳ができるようになった

禁断症状169日目、欲望をコントロールする脳ができるようになった

안녕하세요!저는 이제 금란물이 너무도 쉬워졌어요.처음에는 그런 욕구가 자주 생겼지만,지금은 욕망이 올라와도 단순히 알아차리고 흘려보내는 편이에요. 유튜브만 봐도, 선정적인 콘텐츠나 광고가 정말 많이 떠요.그래서 저는 ‘시청 기록 일시중지’를 해놓은 상태고,보고 싶은 장르만 골라서 클린하게 보는 중이에요. 금튜브를 하지 않으면, 금란물은 정말 어려워요.자극이 자꾸 나를 유혹하니까요.특히 요즘처럼 AI가 발전한 시대엔도파민 해킹 수준으로 중독을 유도하죠. 몸짓, 자세, 표정, 대칭 구조까지 전부 심리학적으로 설계되어 있으니까요. 지금은 오히려 그런 자극을 보면…가끔 이끌리는 마음이 들기도…

心も体も、今日は完全体 - メディアデトックスと支配型フィジカルな一日

心も体も、今日は完全体 - メディアデトックスと支配型フィジカルな一日

오늘은 정말 특별한 날이었다. 그냥 기분이 좋은 날이 아니라, 몸도 마음도 동시에 충만했던 하루. 그야말로 ‘나의 대축일’이었다. 하나하나 기록해두고 싶은 날. 아침부터에는 에너지가 그렇게 좋지 않았다. 미디어 디톡스를 실천하면서 감정은 많이 안정되었지만 의욕이나 뿌듯함은 처참했다. 그렇지만 드디어! 주변의 큰 헬스장에 등록을 했다. 그 헬스장이란 곳은 생각보다 훨씬 넓고, 조명도 블루 계열로 차분하면서도 집중이 잘 되는 분위기였다. 음악도 기분을 해치지 않고 오히려 몰입도를 높여주는 사운드였다. 런닝머신 위에서 중량 조끼 유산소를…