本能と運動

感性日記: ウェイトバーと向き合った私の本能 こんにちは、私は血液型がAO型なのですが、A型の落ち着きとO型の活動的なエネルギーを併せ持つ人だからでしょうか、読書も好きですが、運動も大好きで、今日も私は体を鍛えました、その中で心も一緒に鍛えるために。 軽量バーから重量バーへ その日もいつものように、軽量バーに慣れた体で、新しくジムに行きました20kgの重量バーが静かに目の前にありました。kgのウェイトバーが静かに私の前に置かれていました。 重量を合わせればいいんだ、大丈夫だ」そう思っていました。ウェイトバーが軽量バーよりはるかに難しいことをまだ知らなかった頃です。 スクワット130kg.いつものルーティーンでした。 しかし、不思議なことに、最初の下降までは良かったのですが、上がろうとする時...