禁欲すると体が軽くなる？ “なぜUFCファイターは試合前にセックスを避けるのか？” “本当に効果があるのか？” “ただの噂じゃないのか？” 実は私も最初はそう思っていたのですが、これがかなり真面目な戦略であることを知ってからは...視線が変わりました。 実際、多くのUFCファイターは試合前に数日、あるいは数週間、禁欲的なルーチンを維持しています。 酷い場合は、トレーニングキャンプ中ずっと禁欲していることもあります。 そして、彼らは言います。“頭がクリアになり、体が不思議と軽くなる”と言います。ただ気分のせいではなく、本当にCNS、つまり中枢神経系そのものが覚醒しているのです。
안녕하세요, 신비데이즈입니다.오늘은 허리를 펴야 하는 이유,조금 더 과학적으로 알려드릴게요. ✨ 🌱 허리를 펴면, 왜 이렇게 깨어나는 걸까요? 우리 몸에는 CNS, 즉 중추신경계라는 시스템이 있어요.쉽게 말하면, 각성과 에너지를 총지휘하는 사령탑이에요. 흔히 시중에 판매되는 각성제에는 이러한 신경계를 자극하는 기전을 가지고 있지요. “나는 지금 집중할 거야!”“피곤해… 쉬고 싶어…”이런 뇌의 반응들이 CNS에 의해 실시간으로 관리되고 있습니다. 여러분은 커피를 마셔 보신 적 있으시죠?커피에 들어있는 카페인이 중추신경계를 자극해서각성 효과를 낸다고 합니다. 물론 깊이 들어가면,아데노신이라는 작용…
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