成長ルーチン バックレバー・ナローストラドルの記録、そして成長の瞬間 By신비데이즈 2026년 01월 31일2026년 03월 01일 0 コメント 今日はとても気分が軽やかな一日でした。一日の始まりからトレーニングまで、流れが本当に良かったです。 ウォーキングをいつもより少し多めに行っ…
感性エッセイ 成長ルーチン 筋肉のうずきとテンションで作り上げたバックレバー・ストラドル、本当の成長記 By신비데이즈 2025년 11월 15일2026년 03월 02일 0 コメント バックレバー・ストラドル一直線チャレンジ記 最近の天気、すっかり秋ですね。ひんやりした風が吹くと、なんとなく体も心も静かになる気がします。…