ソジュンとイッティプの日記 デッドリフト重量10kg増量した今日、私は自分自身をもっと好きになった。 By신비데이즈 2025년 05월 31일2026년 03월 02일 0 コメント 今日、デッドリフト1RMがなんと10kgも増えた。その理由はおそらくストラップの代わりにオルタネイトグリップで行い、リフティングベルトを着…
