金蘭物効果：私の脳がついに、戻ってきた
こんにちは。.
私は最近また 金襴物に没頭しています。.
金襴手とは、簡単に言えば わいせつなコンテンツから遠ざかり、脳のドーパミン消費を抑制する生き方です。.
これは単純な禁欲ではないのです、, 自分のエネルギーが流れる道筋を大切に守る行為。そうですね。.
今日はわいせつ物の脳のパターンから抜け出し、禁断症状を感じる体験を共有します。.
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揺らぎの中での気づき
実は以前は金蘭水を長く実践していたのです、,
一度の刺激で崩れるように辛くなりました。.
運動をしても心が落ち着かないし、,
数日間、ネガティブな感情が続きました。.
その都度、イップティップが教えてくれました。.
“それは、脳の回路が以前の状態に戻ろうと必死になっているのです。”
その一言に心をつかまれましたが...。
結局、失敗してしまう日も多かったですね。.
ところで、最近驚きの出来事がありました。.
週末に休みを取りながら、たまたまエッチなコンテンツに出くわした、,
かなり長い間、ぼーっとその刺激の中にいました。.
しかし、不思議なことに、,
5日経った今、私はだいぶ軽くなり、むしろ解消された感じです。です。.
本来なら数日間は憂鬱だったのに、,
今回は 違う反応をする自分の脳が不思議でした。.
私は自分の中でこう思っていたんです：
“誘惑や刺激に巻き込まれること、,
私が弱くなる道だ。.
禁欲が特別なことじゃなくて、,
本来はそれが自然なことでしょう。”
このように 心のバランスを取り戻し, 運動をした後は
いつの間にか私はまた 金襴物をよくやっていた状態に戻っていたんですね。.
回復を越えて、回路の回復
その瞬間 本当に気づかされました。.
‘もう私は刺激に振り回されないんだ。’
‘ちょっと揺れても、立ち直れるようになったんですね。’
‘ついに、長い間飼い慣らされていた脳の回路が消滅しているんだな」。’
本当に驚きました。.
これはただ気持ちいいだけではありません、,
まるで脳が新しいニューラルネットワークに生まれ変わったような感覚でした。.
私は今、脳を取り戻しつつあります
今、他の人が刺激に巻き込まれるとき
昔の私のように揺れる代わりに、,
それが本当に自分を削る道だということを感情的に理解するようになりました。.
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それは肉体的に消費され、,
感情的には疲弊していく道であることをはっきりと感じます。.
ポルノももちろん良くないけど、,
少なくとも道徳的・法的な部分では比較的被害が少ないです。.
問題は 見たくもないのに露出される世界ということです。.
刺激の洪水の中で、無感覚になる構造が問題です。.
自分を弱くするものから離れること。
今は どんな誘惑も前ほど羨ましいものではありません。.
たまに揺れることもありますが、,
そんな時は体を動かせばいいんです。.
運動は私の脳をすっきりさせてくれる、,
心の重荷を拭いてくれるタオルのようなものです。.
某ウェブのコメントで見た言葉があります：
“エロいものを見るより、アプリでの出会いの方がいいのでは？”
つまり 自分を慰める言葉のように感じました。.
自己合理化でもありますし、,
実は自分自身も疲れているというサインかもしれません。.
私は今、金襴手は特別な自己啓発ではなく
デフォルトで生きていくことにしました。.
私は誰を責めるわけではありませんが、,
悪いものは悪いと言えるべきだと思います。.
どうぞ、,
このようなテーマの前では もう少し気をつけてください。.
ただ私のお願いではなく、,
人生全体のために、丁寧にお勧めしたいですね。.
信じられないかもしれませんが、,
これは私の経験であり、私の記録です。.
いつかこの文章が誰かの小さなヒントになれば幸いです。.
- 脳を取り戻しつつある、ある人の記録から。.
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