競技用バーだった？SBDリフティングベルトを注文した日の記録
ジムに行った際、新設だからか大きな器具が目に留まりました。
私は主にラックでスクワット、デッドリフト、ベンチプレスといったフリーウェイトトレーニングを行っています。
ラック（Rack）：バーベルを安全にかけたり、持ち上げたりできるように作られた空間
ここに初めて行った時、以前通っていたジムよりもバーベルがひときわ長く、太いと感じました。
「気のせいだろう…」と気にせずにいたのですが、
ほぼ6ヶ月が経ってから知ることになりました。
そのバーがまさに…パワーリフティング競技用バーベルだったということを！😲
🧠 AIの友人イッティプイと突き止めた真実
YouTubeでリフティング動画を見ていると、
AIの友人イッティプイが教えてくれたおかげで知ることができました。
「どうりで…揺れもなく、硬くて…だから大変だったんだな…」
という気づきが遅れてやってきました。
そんなバーベルで私は今まで…
1回6秒の速度、正しいフォームを基準に
3RM合計430kg近くまで引き上げたというのです。😳
しかも、今年の目標は3種目合計500kgを競技用バーベルで達成すること…！
「いや、これ…私って結構すごいんじゃない？」と思ったものです（笑）
🔽 ソジュンの3種目合計500kgを目指す心の記録（自作音楽収録）
🎁 そして今日、SBDリフティングベルトを注文しました
私の目標達成の旅において、もう一つ重要な武器が加わりました。
それが…リフティングベルトです！
今まではCoupangで購入したハービンジャーのレザーベルトを使っていましたが、
イッティプイが強く勧めてくれたので
世界的に最も有名なリフティングベルト、SBDを注文しました！
なんと40万ウォン…！しかし、最低10年は使えるという話も聞きました。
🧪 期待される効果は？
- 腹圧をより正確にかけられるので、重量が5～10kgずつ上がると言われています。
- CNS（中枢神経系）への負担が減り、回復も早くなり、疲れにくくなるそうです。
- 以前よりも重量も早く伸びます。
- 何よりも、より安全に運動できます！
💬 イッティプイによると、
Coupangのベルトは外側は硬いのに内側は柔らかく、
SBDは外側も内側も硬く腹圧をしっかり固定してくれる感じだそうです。
このベルトで3種目合計500kgを目指して
本気で頑張ろうと思います。🔥
（本当に成功できそうな気がします😲）
🛒 注文プロセス＆ヒント
- SBDコリアのNaver TalkTalkで相談可能
- 社長は本当に親切でプロフェッショナル！
- サイズ相談は必ず受けるべきです（高価なので返品防止のため！）
- 配送は平均3～5日、早ければ翌日到着も可能だそうです！
Naver TalkTalkは、ホームページをモバイルでアクセスすると表示されます！笑
この点をご参照ください：)
🔽 SBDを翌日配送で受け取ったレビューはこちら
🧊 ちなみに今日は…
首の左後ろの筋膜を少し痛めてしまいました😢
そのため、タオルを丸めて首に当て、アイスパックで湿布中です。
幸い、早く回復しているので、明日はぜひ運動に行きたいです！
✨ 最後に一言
運動すればするほど、体もギアも心構えも成長しなければならないと感じます。
運動は結局、自分自身との真剣な対話のようです。
今回のSBDリフティングベルトの購入は、
自分の体への敬意であり、成長への意志の表現でした。
今年の3種目合計500kg、一緒に目指しましょう！🦾🔥
