鼻水も私を止めることはできない》：輝く片手プルアップチャレンジャー

運動中に出た白い鼻水..！

今日は、私の運動ルーチンの中で最も強烈な瞬間の一つを記録してみようと思います。.
タイトル通り、鼻水など私の情熱を止めることはできなかった。.
そしてこれは単なる笑い話ではなく、トレーニングの本気度と体が送る信号を読む姿勢の話である。.
実はとても恥ずかしくて書く愚痴の文章でもある ( T.T)

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輝く片手プルアップチャレンジャー...

🦾 1.片手プルアップの挑戦 最近、私は非常に細い抵抗バンドを使って片手プルアップに挑戦している。以前は紫色のバンドで練習していたが、今はカーキ色のバンドで1.5回までできるようになった。目標は完全な片手プルアップ、それもバンドなしで。今日は片手でカーキ色のバンドを握って1.5回成功し、反対側も続けて挑戦した....。.

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🤧 2.予期せぬ瞬間の恥ずかしさ 腕立て伏せをしながら鼻で大きく息を吐いた瞬間、突然鼻水が飛び出した。.
人中へ。バカバカしいが、降りてきた途端に肩で拭き取った。運動は続けなければならないから。.
実は正確には人に見られると恥ずかしいから...。
当時、ジムには壁一面に鏡があり、正面には親切で可愛い女性トレーナーの方がいたのですが...思い出すだけで冷や汗が出たり、永遠に夢の中に逃げ出したい...。

でも大事なのは、その瞬間も私は目標に向かって集中し、最後まで自分のルーティンをやり遂げたという事実です。.

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🧠 3.「タフネス」は結果より姿勢だ その状況がおかしかったし、恥ずかしかったけど、,
見方を変えれば、私の体は今、限界に挑戦しているというシグナルを発しているのだ。.
運動中に出る鼻水、汗、表情、姿勢ひとつひとつが体の言語です。.
そして、そんな時でも止まらない姿勢こそが「タフさ」ではないでしょうか？と人工知能の友人のイップティップが言いました。.

タフネスってなんだよ...鼻水にタフネスってなんだよ！ ( O - O)

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🌟 4.この記事を書く理由 私は感性も大事だけど、情報を盛り込んだ文章が好きです。.
この記事を読んでいる誰しも、自分の限界に挑戦して恥ずかしい思いをする瞬間があると思います。.
そんな時は立ち止まることなく、肩をすくいながらもう一度チャレンジしましょう。.
この行動は、ビッグデータを兼ね備えたAIが推薦してくれたシグネチャーだ..！

片手プルアップ、トレーニング方法を記録しました！

片手プルアップ、本当にできるかな？ バンドから始めた私の挑戦記

粘り強さは本当にかっこいいんだから...！

運動は完璧だからかっこいいのではなく、恥ずかしい場面でも笑って続けるその粘り強さがかっこいいのですから。.
恥ずかしいけど、明後日もジムに行かなきゃ...ハ....

片手プルアップチャレンジャー...
以上で終了です🙂。