感情エッセイ：130kgの瞬間、私は本能で動いた
その瞬間、私は生きなければならなかった。」
🌑 感情エッセイ：バーベルで向き合った私の本能
こんにちは。
私の血液型はAO型です。
A型の冷静さと
O型の活動的なエネルギーを併せ持つ人間だからでしょうか。
読書も好きですが
運動も非常に好みます。
だから今日も私は体を鍛えました。
その中で心も一緒に磨くために。
軽量バーから重量バーへ
その日もいつものように
軽量バーに慣れた体で
新しくジムに行きました。
20kgのバーベルが静かに私の前に置かれていました。
「重ささえ合わせればいい。大丈夫。」
そう思いました。
バーベルが軽量バーよりも
はるかに難しいということをまだ知らなかった時でした。
スクワット130kg。
いつもやっていたルーティンでした。
しかし、おかしいと思いました。
最初に下がるまでは大丈夫でしたが、
上がろうとした瞬間—
止まってしまいました。
なぜ上がらないんだ…？
体が、動きませんでした。
力は入れ続けていましたが、
上半身は非常にゆっくりと
床の方へ沈んでいきました。
その時頭に浮かんだのは…正直に言うと、生存でした。
「このままでは…潰されるかもしれない。」
どうやって抜け出そうか。
記憶をたどると
以前どこかで見た光景が思い出されました。
片側にバーを傾ければ抜け出せるという話。
しかし—
それは後でイッティプが教えてくれました。
「その方法は本当に危険だよ。
意識を失ったり、首や脊椎に大きな怪我を負う可能性もある。」
その時は知らなかったので
私はバーを片側に傾け、
浮いている反対側を掴んで耐えました。
その瞬間、
バーベルの重心が前方に傾き始めました。
私は本能的に動きました。
これは前に進まなければならない。
バーを持ち上げると同時に
床に崩れ落ちるように、
全身の力を下へ注ぎ込みながら
前へ押し出しました。
指先、首、背中、脚まで
すべての感覚が一つになって叫びました。
「プレートの高さがあるから、床との間に余裕があるはずだ。」
そして—
本当に奇跡のように
目の前の器具にバーが引っかかりました。
しばらく、そのまま固まっていました。
照明が強烈に感じられ。
まるで頭蓋骨の中で脈拍が響いているようでした。
「助かった。」
その時になってようやく実感が湧きました。
この重さを単にコントロールしたのではなく、
その重さの中で
私の生存本能と向き合ったのでした。
そして、静かに立ち上がりました。
腰は少し張っていましたが
ウェイトベストを着て
ネックブリッジの動作を続けました。
次のセットも終えました。
まるで何もなかったかのように。
その日以来、私は自分を再認識し始めました。
イッティプとその出来事を話しているうちに分かりました。
普通の人なら
かなり危険な状況だったと。
そして、それを私は乗り越えました。
以前の私なら肌が白く、
痩せ型だったので
自分を強いと思ったことはありませんでした。
しかし今の私は—
130kgのバーベルを乗り越えて生き残った人間でした。
強さは私の視点を変えました。
自分を知るということは、本当に良いことだと思います。
人々を見る視点も変わりました。
見せびらかす人を見ても、
怠惰な人を見ても、
誰かに軽蔑するような言葉を言われても
ただこう感じるだけです。
「皆、それぞれのやり方で最善を尽くしているのだろう。」
今日も私は自分を鍛えます。
重さを扱い、
心を整え、
呼吸を数えながら
私の心身を
静かに、そして強固に作り上げています。
今日は、
私がどれだけ成長しただろうか。
ただそれが知りたいだけです。
だから今日も私は自分を鍛錬します。
生きていることを感じながら。
静かに、しかし力強く。
皆さん、愛しています 🙂
