돌아온 잇팁

Intro - “いったいなぜ体重が増えたんだろう...？” 数日前のことです。 体重計に乗った瞬間、一瞬、頭が真っ白になりました。 77kgだった体重が80kgを越えていました。 さらに82kgを超えそうな勢い...？ 😳 特に食べ過ぎたわけでもなく、運動も欠かさずしていたのに...不思議なことに、体が重く、鈍く感じていたのです。 ウェイトの重量やパフォーマンスも少しずつ低下し、器械体操をしていると体が鈍くなり、何だかスッキリしない感じ。なんでだろう...？ どこから歪んだんだろう...？ その時！感動の4KM走を1ヶ月ぶりに走ってきて、ふと気づいたんです「もしかして...」。