自然覚醒

ナルコレプシーの意味 ナルコレプシーは、日中も激しい眠気が繰り返し訪れる睡眠障害で、十分な睡眠を取ってもなかなか目が覚めず、突然眠りに落ちてしまうこともあります。 原因は様々ですが、脳の覚醒システムと深く関係しています。 ほとんどは眠い程度で終わり、ごく少数の患者さんだけが日常の行動中に眠りに落ちてしまう病気です。ナルコレプシーの完治、本当に可能なのでしょうか？ 私は「運動」でかなりの部分を解決しました。 正確には、筋密度を上げて覚醒指数を上げる方法です。 筋密度とは、筋肉の単純な大きさではなく、筋肉の質と硬さを意味します。筋肉量が増えたり、筋密度が上がると、基礎代謝量も上がり、自然な覚醒...