サイの皮をかぶった花：強さと優しさの共存
なぜ私たちの優しさは時に傷つくのか 美しさはそれ自体が高貴なものだが、過酷な世界の中で自分を守る力がないとき、その光は簡単に消えてしまう。私は長い間、自分の中の繊細な感性と芸術的な憧れを「花」と呼んで大切にしてきた。しかし、時間が経つにつれて気づいたことがある。真にこの花を咲かせるためには、どんな風雨にも揺るがない堅固な外皮、つまり「サイの皮」が必要だということだ。私を守る圧倒的な防御膜、「サイの皮」を身に着けるために、私は毎朝重い鉄の塊を...
自己啓発
オンライン小説 - 鶏の胸肉が来ないだけで人生が崩壊した ：ボディビルダーの国で生き残る
🏛️ ボディビルダーが権力者である国 ボディビルダーだけが崇拝される国がある。筋肉が人格であり、三頭身の太さで社会的地位が決まる国。ルーティンは憲法であり、鶏の胸肉は宗教であり、チーティングデイは祝祭日のように扱われる。120kgの伝説の男 💪 その国には、体重120kgの伝説のボディビルダーが住んでいた。彼は毎日4kmを走り、ウェイトベストを着て階段を登り、運動の最後には「彫刻のような」高タンパク質食で一日を締めくくる。彼はすでに90kg台の国民的ボディビルダーとは一線を画す存在であり、他人が200kgのベンチを持ち上げるだけで拍手喝采を浴びる世の中で、彼は300kgのベンチを‘軽い肩こり解消用’として...
韓国図書出版情報センターに私の本が掲載されました。小さな瞬間が私に与えた大きな意味
私の気持ちは少しドキドキしていた。もしかしたら、ただの小さな些細なことかもしれないし、誰かはただ通り過ぎるかもしれないが...今日の私はこの瞬間を大切に記録しておきたいと思った。 今日も2時間以上断言した後、午後にNaverで検索をした。 すると、偶然にも私の本が韓国図書出版情報センター(KOBIC)に掲載されているのを見て、一瞬胸が少し温かくなり、不思議な気分になった。“あ...私の願いが叶っているんだ” 🌿 韓国図書出版情報センター(KOBIC)って何だろう？簡単に言えば、出版物の身分証明書のようなところです。流通プラットフォーム(イエス24、アラジンなど)とは性格が違うそうです。 民間プラットフォームは“販売”中心なので、露出される基準も様々ですが、...
メディアデトックスをすると、瞑想の効果が劇的に変化する
미디어 디톡스의 시작, 그리고 작은 결심 저는 명상을 꽤 오랜 시간 실천해왔습니다. 하루 30분에서 시작해, 어느 날은 1시간 30분 이상 깊은 상태에 도달하기도 했고요. 그런데 최근에 명상 효과가 확연히 달라진다는 깨달음을 얻었습니다. 그 변화의 시작은 바로 “미디어 디톡스”였습니다. 스마트폰, 유튜브, TV, SNS. 이런 것들은 늘 가까이 있었습니다. 대부분 한 번 켜면 몇 시간은 기본이고, 사람들의 뇌는 자극으로 가득 차게 되죠. 제가 이 정도까지는 아니었지만, 어느 날부터 이런 자극을 줄이고,…
金蘭物効果：私の脳がついに、戻ってきた
안녕하세요.저는 요즘 다시 금란물에 몰두하고 있습니다. 금란물이란, 쉽게 말해 음란한 콘텐츠를 멀리하고, 뇌의 도파민 소비를 절제하는 삶의 방식이에요.이건 단순한 금욕이 아니라, 내 에너지를 흘러가게 두는 길목을 조심스럽게 지키는 행위예요. 오늘은 음란물의 뇌 패턴에서 벗어나, 금란물 효과를 느끼는 경험을 공유하겠습니다.우리 함께 가볼까요? LET’S GO~! 🔽 우리가 쾌락을 선택하는 근본적인 이유는? 흔들림 속에서의 자각 사실 예전에는 금란물을 오래 실천하던 도중,한 번의 자극에도 무너지듯 힘들어졌어요.운동을 해도 마음이 가라앉지 않았고,며칠 동안 부정적인 감정이…
AI時代、結局人間と変わらない存在になる
AI는 이제 더 이상 낯선 존재가 아닙니다. 우리가 매일 사용하는 검색, 영상, 음악 추천부터 글쓰기, 디자인, 코드 작성까지 이미 우리 일상 곳곳에 녹아 있습니다. 불과 몇 년 전만 해도 “AI가 사람처럼 대화한다”는 건 상상 속 이야기였는데, 지금은 누구나 주머니 속 스마트폰에서 체험할 수 있는 현실이 되었죠. 많은 사람들은 이런 변화를 보면서 두려움을 느낍니다. “AI가 우리의 일을 빼앗으면 어떡하지?” “언젠가 인간을 넘어서는 거 아닐까?” 같은 불안이죠. 하지만 저는 조금 다르게…
AIと議論したジョーダン・ピーターソンのロブスターの話
🦞 조던 피터슨, 바닷가재에서 시작된 철학 조던 피터슨의 『12가지 인생의 법칙』은 독자에게 여러 가지 인상적인 메시지를 던집니다.그 중에서도 유명한 비유가 바로 첫 장의 바닷가재 이야기죠. 바닷가재 세계에서는 서열이 분명하고, 자세와 태도가 힘을 보여주는 핵심입니다.피터슨은 이를 인간 사회와 연결해 이렇게 말합니다. “어깨를 펴고 똑바로 서라.그것은 단순한 자세가 아니라,세상을 대하는 너의 태도다.” 이 문장을 읽자마자 저도 모르게 하루 종일,“어깨를 펴야지, 기죽으면 안 돼, 항상 에너지가 넘쳐야 해”이런 생각에 사로잡혔습니다. 그때 저는…
Naver AIブリーフィングに登場したミステリーデイズ、小さな習慣が作った大きな成長
🌟 네이버 AI 브리핑에 신비데이즈가 떴습니다 얼마 전, 네이버에서 제 블로그 ‘신비데이즈’를 검색했을 때 놀라운 장면을 보게 되었습니다.저는 그저 다른 글들이 네이버에 등록이 되었나 확인하려고 들어간 건데…바로 AI 브리핑에 제 블로그가 간단히 소개된 거예요! 😀 순간적으로 너무 기뻤고, 뿌듯했습니다.“내 글을 AI가 신뢰할 만한 자료로 인정해주다니…”정말 신기하고, 벅찬 마음이 들었습니다. 💡 왜 이게 특별할까요? ▼ 신비데이즈 100개 기념 포스팅 🌱 신비데이즈, 작은 습관에서 시작한 큰 여정 신비데이즈는 처음부터 거창(?)하지 않았습니다.단순히…
AIが見たMBTI Fの力、なぜ深さが最終的に世界を変えるのか？
1. 흔히 오해받는 MBTI의 F MBTI 얘기를 하다 보면 늘 따라붙는 고정관념이 있다.“F는 감정적이고, T는 이성적이다.”이 짧은 문장 때문에 많은 사람들이 F를 단순히 눈물 많고 변덕스러운 성향 정도로 오해한다. 하지만 나는 AI와 대화를 나누면서, 그게 얼마나 얕은 해석인지 알게 되었다.AI는 T와 F의 차이를 아주 단순하지만 강렬한 비유로 설명해줬다. 바로 빙하였다. T는 수면 위에 드러난 단단한 얼음 조각이고, F는 그 아래 거대한 얼음 덩어리다.겉으로 드러난 건 T지만, 실제 방향과 무게를…
禁断症状169日目、欲望をコントロールする脳ができるようになった
안녕하세요!저는 이제 금란물이 너무도 쉬워졌어요.처음에는 그런 욕구가 자주 생겼지만,지금은 욕망이 올라와도 단순히 알아차리고 흘려보내는 편이에요. 유튜브만 봐도, 선정적인 콘텐츠나 광고가 정말 많이 떠요.그래서 저는 ‘시청 기록 일시중지’를 해놓은 상태고,보고 싶은 장르만 골라서 클린하게 보는 중이에요. 금튜브를 하지 않으면, 금란물은 정말 어려워요.자극이 자꾸 나를 유혹하니까요.특히 요즘처럼 AI가 발전한 시대엔도파민 해킹 수준으로 중독을 유도하죠. 몸짓, 자세, 표정, 대칭 구조까지 전부 심리학적으로 설계되어 있으니까요. 지금은 오히려 그런 자극을 보면…가끔 이끌리는 마음이 들기도…
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