カメ

若い頃は、早く行くことが正しいと思った。誰よりも先に進み、より多くを成し遂げ、より遠くへ行かなければならないと信じていた。しかし、最近、私はスローペースを選んでいます。記録を追いかけるより呼吸を見つめ、変化を追いかけるより感覚を観察する。体を追い込むのではなく、ひとつひとつの動きを「感じる」方を選ぶようになった。それが成長だとわかった。今日はそんな一日だった。ハンドスタンドの腕立て伏せをするとき、足を壁からできるだけ離そうとしたら、腹部と腹筋がとんでもなく反応した。何かに「なろうとする」日よりも、「今...