🥋 Mengapa para petarung UFC memilih pantang? Dan bonobo dan simpanse

Apakah pantang membuat Anda lebih ringan?

“Mengapa para petarung UFC menghindari seks sebelum bertarung?”
“Apakah ini benar-benar akan berhasil?”
“Bukankah ini hanya rumor?”

Bahkan, itulah yang saya pikirkan pada awalnya.
Namun, begitu saya menyadari bahwa ini adalah strategi yang cukup serius...
Perspektif saya benar-benar berubah.

Faktanya, banyak petarung UFC mempertahankan rutinitas pantang selama berhari-hari atau bahkan berminggu-minggu sebelum bertarung.
Dalam kasus yang parah, bagian Sepanjang kamp pelatihan Atau pantang.

Dan mereka berkata.

“Pikiran saya jernih, dan tubuh saya terasa sangat ringan.”

Ini bukan hanya masalah suasana hati.
Sungguh. SSP, atau sistem saraf pusat itu sendiri, terjagaperasaan.
Tubuh Anda menjadi sensitif, dan fokus Anda menjadi gila.
Perut Anda, ujung jari Anda, lutut Anda... semuanya merespons secara berbeda.

---

💡 Kisah nyata di balik atlet yang hidup membujang

• Habib Nurmagomedov: “Kehidupan yang sederhana adalah kehidupan yang kuat.”
• Georges Saint-Pierre: “Pantangan adalah dasar dari kinerja.”
• Banyak petarung legendaris yang tak terkalahkan: “Tubuh saya berbeda. Pikiran saya berbeda.”

Pada titik ini, sulit untuk menyebutnya sebagai suatu kebetulan, bukan?
Ini bukan rumor. Strategi bertahan hidup dari pengalamanJawaban.

---

3 Cara Pantang Merubah Tubuh Anda

1. Lonjakan fokus sistem saraf pusat

→ Saya merasa otak, otot, dan emosi saya terhubung.
_{SSP adalah sistem saraf pusat, sebuah sistem yang merupakan kunci untuk kecepatan reaksi dan kontrol di seluruh tubuh.}

2. Pemulihan cepat dan tidur nyenyak

→ Anda akan mampu menangani latihan intensitas tinggi dan tidur lebih nyenyak.

3. mengatur ulang sirkuit dopamin

→ Sirkuit dopamin telah didesain ulang untuk
Mengurangi reaksi emosional yang tidak perlu, lebih banyak intuisi.
Pantang membuat afirmasi dan meditasi jauh lebih efektif 🙂 .

---

🐵 Simpanse vs Bonobo dan petarung UFC?

Berikut ini adalah fakta yang menarik.

Simpanse dan bonobo berbagi lebih dari 981 TP3T DNA dengan manusia.
Tetapi perilakunya benar-benar berbeda.

• Simpanse :
  Hirarkis, tabah, konsentrasi yang kuat.
  Hanya para bos yang melakukan hubungan seks, sementara sisanya bekerja sama dalam diam.
  Ketika musuh muncul, kami cenderung melawan mereka secara kolektif.
• Bonobo :
  Cinta damai, menyelesaikan konflik dengan seks(!)
  Sebaliknya, mereka lemah dalam pertempuran dan rentan terhadap ancaman eksternal.
  Betina yang lebih kuat biasanya yang merespon dan melarikan diri dari musuh.

Ini berarti bahwa sejak dahulu kala Bagaimana Anda menggunakan energi seksual Anda adalah strategi bertahan hidup Andaitu.

---

Moderasi adalah strategi bagi para petarung UFC

Hal ini berlanjut dalam seni bela diri modern.
Di balik kekejaman permainan ini adalah Jaga diri Anda dengan baikbersembunyi di sana.

• Pantang
• Detoksifikasi media
• Meditasi
• Rutinitas penegasan

(+ Saya juga menambahkan sedikit penahan napas di sini, lol)

Ini Hanya sedikit atlet yang melakukan semuanya Lakukan.
Ini adalah rutinitas yang intens, tetapi juga membuat Anda lebih kuat.

“Jika Anda dapat mengendalikan diri, Anda dapat mengendalikan emosi Anda dalam pertarungan yang sesungguhnya.”

---

✍️ Sebagai penutup: Pantang adalah rahasia khusus seorang petarung

Pantang bukanlah sebuah komitmen yang besar,
Ini adalah rutinitas rahasia yang saya sukai dan lindungi.

Jika Anda ingin menjadi kuat dan hangat,
Anda harus bisa menangani diri sendiri dengan baik.

Membandingkan, iri hati, cemburu, dan menghakimi orang lain adalah
Ini adalah perilaku yang muncul karena tidak menyadari emosi Anda.

Apa rutinitas Anda? 😉 Apa rutinitas Anda?

🔽 Cobalah tangan Anda dengan snapdragons mulai hari ini 😀.

Efek Goldenrod: Otak saya akhirnya, akhirnya kembali