Sakit kepala tidur siang

Akhir-akhir ini saya merasa sangat lelah, bukan karena saya malas, tetapi karena wajah saya bengkak dan rahang saya tegang. Saya merasa tidur nyenyak di malam hari, tetapi wajah saya terasa berat di pagi hari, dan saya khawatir saya mengertakkan gigi saat tidur. Dulu saya berpikir bahwa penyebab kelelahan ini hanyalah stres, saya berpikir bahwa meskipun saya berolahraga secara teratur, membaca, dan bermeditasi, kelelahan saya hanyalah karena saya memiliki lebih banyak hal untuk dipikirkan daripada itu. Tidur siang mengajari saya kebenarannya 🌙 Lalu hari ini, secara kebetulan ...