Pita tarik

“Semua orang bermimpi untuk melakukan pull-up satu tangan, tetapi kenyataannya itu sulit... Saya dulu juga seperti itu, tetapi dengan band, saya benar-benar bisa memulainya.” Pull-up satu tangan, itu adalah latihan yang tampaknya sulit hanya dengan mendengarnya saja... Tapi saya ingin melakukannya suatu hari nanti, saya menantang diri saya sendiri, dan sekarang, dengan satu band, saya semakin dekat dengan mimpi itu 🙂 💪 Mari kita mulai dengan kenyataan: Mengapa pull-up dengan satu tangan itu sulit? Banyak orang tidak menyadarinya, tetapi mengangkat beban tubuh Anda sendiri dengan satu tangan lebih sulit dari yang Anda bayangkan, semakin berat beban Anda, semakin sulit...