Memulihkan emosi

🧘‍♂️ Sehari Wim Hof bernapas, mencatat latihan, dan membual kepada AI

🧘‍♂️ Sehari Wim Hof bernapas, mencatat latihan, dan membual kepada AI

OlehHari Misteri
0 Komentar

🌙 Hari yang melelahkan, sebuah ide yang muncul entah dari mana Saya merasa lelah akhir-akhir ini, kehabisan energi bahkan ketika saya sedang diam Lalu tadi malam, saat mengobrol dengan saudara perempuan tersayang, sebuah ide muncul di kepala saya. “Ya, saya membutuhkan sesuatu yang memberi saya ketahanan transenden.” Pada saat itu, saya teringat akan Wim Hof Breath, yang pernah saya lakukan di masa lalu dalam sesi satu jam, jadi keesokan paginya, saya mempraktikkannya. 💨 Sesi Pernapasan Wim Hof, di TV lagi Saya menyalakan YouTube dan mencari ‘Pernapasan Wim Hof’, yang mengingatkan saya pada saluran yang pernah saya tonton di masa lalu yang disebut Headbusters, yang menawarkan cara berbeda dalam meningkatkan diri...

💊 Pada hari saya tidak kunjung sembuh, saudara laki-laki saya berkata, ‘Cobalah Vitamin C Megadose’

💊 Pada hari saya tidak kunjung sembuh, saudara laki-laki saya berkata, ‘Cobalah Vitamin C Megadose’

OlehHari Misteri
0 Komentar

Percaya atau tidak, saya ingin menuliskan pengalaman saya, ini adalah jurnal saya, kisah saya yang suatu hari nanti akan menjadi kenangan saya. ☁️ Untuk sementara waktu, saya belum pulih Saya menjalani kehidupan dengan berolahraga, meditasi, dan afirmasi, tetapi saya masih merasakan pengerasan emosi yang aneh, terutama semakin banyak waktu yang saya habiskan sendirian, semakin dingin saya merasa jauh di lubuk hati saya dulu punya pacar, dan ketika orang-orang bersikap baik kepada saya, saya akan merasa seperti, ‘Oh, dunia terasa hangat," tetapi sekarang, bahkan dalam situasi yang sama, entah bagaimana saya lebih dulu waspada, dan itu ...

Kelelahan, itu adalah penghentian bagi saya

Kelelahan, itu adalah penghentian bagi saya

OlehHari Misteri
0 Komentar

Percaya atau tidak, saya ingin menuliskan pemikiran saya, ini adalah buku catatan saya, kenangan saya, suatu hari nanti... Energinya masih ada. Tapi pikiran, itu sangat lelah. Saya tumbuh, tentu saja... Saya bergerak maju, tetapi itu aneh. Ketika ada sesuatu yang tidak beres, saya akan merasa hari saya hancur. Kekesalan saya akan meningkat pada kesalahan sekecil apa pun, dan seluruh dunia seakan berderit. Ada hari-hari ketika saya tiba-tiba berpikir, “Saya benar-benar ingin meninggalkan Korea.” Kelelahan bukan hanya kelelahan. Kelelahan, ternyata, bukan hanya kelelahan. Orang-orang menyebutnya kelelahan...