Manajemen sentimen

Detoksifikasi dopamin, bagaimana cara melakukannya? Halo 🙂 Saya Seo Jun dari Mystery Days. Hari ini, saya akan berbicara tentang apakah boleh mendengarkan musik sambil melakukan detoksifikasi dopamin. Kemarin, suhunya sangat tinggi sehingga terasa seperti di tengah musim panas, saya tinggal di rumah sepanjang hari dan menutup jendela, tidak menyadari bahwa hari itu panas, saya memiliki sistem termoregulasi yang sangat baik, jadi saya tidak terlalu merasakan panas atau dingin, akibatnya, saya menderita kepanasan, dan otak saya dalam kondisi kelebihan beban, selain itu, saraf saya tegang karena saya mengonsumsi suplemen nutrisi lama. Gym...

Saya bangun pagi ini dengan perasaan grogi, hati saya terasa sedih, dan pikiran saya terus memutar ulang kenangan dari masa lalu. Kerinduan akan seseorang yang saya sayangi, sebuah hubungan yang telah berlalu, tetapi di suatu tempat di dalam hati saya, saya masih merasa bersyukur dan penuh kasih. Saya memulai hari dengan perasaan berat, tetapi setelah menuliskannya, saya merasa lebih ringan. Dan saya memiliki resolusi: mari kita buat dunia menjadi tempat yang lebih baik. Mari kita bebaskan orang-orang dari rangsangan palsu dan biarkan mereka merasakan kebahagiaan dan keindahan yang nyata. ✨ Rutinitas pertumbuhan saya 😴 Dapatkah Anda bertumbuh dalam tidur Anda?