Latihan Rompi Berbobot

Hari ini saya melakukan afirmasi selama 2 jam di pagi hari, saya lebih fokus dari biasanya, dan anehnya, kenyataan mulai merespons dengan sangat tenang dan jelas, dan bukan hanya karena suasana hati saya 🧠 Ketika pikiran bawah sadar bangun, tubuh pun ikut terbangun Kata-kata yang saya ucapkan selama afirmasi - “Terima kasih, saya mencintaimu” - pasti sudah tertanam di suatu tempat di lubuk hati saya yang terdalam. Latihan hari ini dimulai seperti hari-hari lainnya, saya pergi ke gym, merasa nyaman, tubuh saya bergerak lebih baik, dan saat saya melakukan deadlift seberat 145kg, saya berpikir, “Hari ini berbeda. Saya bisa melakukan 150...