Esai kreatif

Saat melakukan Stand-to-Stand Bridge, musik pun terdengar Hari ini saya melakukan latihan yang berbeda di rumah dari biasanya, karena saya mengubah rutinitas saya beberapa waktu yang lalu, dan saya melakukan ‘Stand-to-Stand Bridge" dengan rompi pemberat seberat 19kg 🙂 Di lantai yang keras... Dan saya ingin membuat cerita ini menjadi milik saya sendiri, dengan musik saya sendiri. Saya biasa melakukan latihan beban di gym, tetapi saya menyadari bahwa menggabungkan rompi dengan barbel dan dumbel tidak terlalu efisien dan membuat saya terlalu lelah, jadi saya memisahkan rutinitas rompi dari rutinitas barbel-dumbel untuk menghemat waktu dan meningkatkan fokus saya, dan pada hari-hari ketika saya tidak melakukan barbel, saya tidak perlu pergi ke gym, jadi tentu saja saya melakukannya di rumah ...