Definisi ketangguhan

Ingus putih dari gym...! Hari ini, saya akan mendokumentasikan salah satu momen paling intens dalam rutinitas latihan saya, seperti judulnya, tidak ada ingus yang bisa menghentikan antusiasme saya, dan ini bukan sekadar anekdot lucu, ini adalah kisah tentang keseriusan latihan dan membaca sinyal tubuh Anda, bahkan, ini juga merupakan kata-kata kasar yang membuat saya malu untuk menulisnya (T.T) Tantangan Pull-Up Satu Tangan yang Cemerlang... 🦾 1. Tantangan Pull-Up Satu Tangan Baru-baru ini, saya mencoba melakukan pull-up satu tangan dengan menggunakan band resistensi yang sangat tipis...